Мамулька• 13 марта 2015
Больной кишечник, нужно есть клетчатку-что готовить венигрет уже надоел
Девочки, ума не приложу где брать ненапичканные овощи нитратами. Готовлю всю зиму винигрет или капустку квашенную, что еще можно?
14
0
А у меня с туалетом проблема( я жую овесан стало лучше, и не приходится кушать чернослив и бурячек! Может и ВЫ почитайте про него, это клетчатка, возьмете на заметку!!! НЕ РЕКЛАМА
в аптеке, в магазинах, везде продается. Я с кефиром вечером ем. Но можно и просто жевать или в блюда добавлять
клетчатка самая простая есть в атб. я добавляю по чайной ложке в кефир на ночь перед сном. а если ещё ложка вареньица, то вообще объеденье)
смотря какие у вас проблемы с кишечником. если запоры, то да, винегрет подойдёт. если есть воспаление, язвы, то никаких винегретов и отрубей.
купите овсяные отруби. и ешьте со свежими йогуртами. советую взять симбиотик от гуд фуд.
будет вам и клетчатка и пробиотики и кисломолочка -все в одном.
будет вам и клетчатка и пробиотики и кисломолочка -все в одном.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу