Набрала несколько кг за зиму, надо срочно избавляться, ПП это понятно, но хотелось бы и мышцы укрепить, особенно на попе и пресса. Раньше ходила в спортзал, но с работой сейчас просто алес, да и недешевое это стало удовольствие.Есть те. кто занимается дома? Хотелось бы услышать реальные отзывы о реальных успехах в домашних условиях. Жду!
8
0
Я одно время занималась дома. Купила диск с программой упражнений. Всё отлично, эффект был. Единственное НО - для занятий дома нужна сила воли)) Тяжелее, чем в коллективе)
Но если есть мотивация - то вперёд)
Но если есть мотивация - то вперёд)
А я ’Готовимся к лету с Екатериной Серебрянской’ Мне очень нравится. Результат у меня был виден уже недели через 2 после начала занятий.
Есть ещё тренировки с Электрой, по-моему, американский проект, суперские тренинги. Очень эффективные.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу