Прилипало• 15 марта 2015
Диетический перекус на рабочем месте
Чем перекусить на рабочем месте, чтобы и удобно, и диетично? Проблема такая: хочу соблюдать диету, дома это легко. Выпил стакан кефира, насыпал гречки и т.д. На работе обедаю я на кухне, там понятно. А промежуток до обеда? Тарелочки и баночки не разложишь перед компьютером. Обычно ем шоколад или печенье, пристрастилась.... На что перейти? Чем заменить?
19
0
яблоки, морковь, груши, кукурузные хлопья без сахара,(чистые,там только кукурузная мука и соль и вода,но они безвкусные но хорошо наполняют желудок), соки
шоколад можно заменить овсяными шариками: 2 стакана овсяных хлопьев+ 0,5 ст. сахара +2 ст. ложки подсолнечного масла + 2-3 ст.л. теплой кипяченой воды + 3-4 ст. л. какао. можно добавить 0,5 ст. дробленых грецких орехов. все смешать и сформировать шарики. поставить в холодильник на 1 час. все, можно пробовать. мои дети, вместо конфет часто едят))
а что там вредного? овсяные хлопья, или масло подсолнечное?.. тем более, шарики можно упаковать в судочек - будет вид, как у трюфельных конфет, или пирожных ’Картошка’.
Мне всегда было интересно: батончики фитнесс или хлеб фитнесс действительно малокаллорийные и диетические? Или просто рекламный ход?..
Вариант интересный, спасибо)
Вариант интересный, спасибо)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу