А где вы черпаете силу?

Да я последнее время что-то подзабываю питать свою духовную силу!Уже забыла как это.Остановилась,задумалась и поняла что-то не так!Про физ.вообще молчу.

черпаю силу в еде) люблю пожрать

В вере. В то, что мир устроен по замыслу Божьему мудро и нам во благо. В то, что во всем происходящем есть смысл. В то, что если правильно сонастроить себя с частотами Вселенной, то и духовная энергия будет. Не противиться течению событий, ловить, так сказать, жизненную волну. Что пришло - то и принимаем. Почитайте Нагорную проповедь в Евангелии от Матфея, там все сказано.

Кошки.....если их конечно любишь.Тискайте их-они источник энергии. (ну для меня так точно))))

А энергию где берете? Я так устала последние месяцы.. на работе как зомби, еще работы столько и вечный аврал. Отпуск не светит...

Постараться по-другому отнестись к происходящему. Не вовлекаться эмоционально в то, что делаете, а быть как бы сторонним наблюдателем. Энергию нужно и тратить с умом, тогда на будет естественным образом пополняться. К примеру, почему на работе как зомби? Выберете быть не как зомби. Прочертите границы: здесь делаю, здесь уже не делаю. Не тревожьтесь, не бойтесь.... Не столько работа нас выматывает, сколько негативные эмоции, с ней связанные. Нужно просто работу работать, а не будоражиться. Но это тоже навык и его нужно вырабатывать.

Это правда. Но если раз взял на себя слишком много работы, то потом считается что так и нужно и человек должен ее делать. Увольняться что ли.. А если, например, в семье потом что-то случается, что тоже потребует больших сил душевный, моральных и физических.. А на работе работа тоже остается, говорят ’ничего, ты же все сделаешь’.

Нужно разобраться с приоритетами и системой ценностей. Предлагаю простое упражнение (довольно известное в разных вариациях). Напишите список значимых для Вас объектов: семья (можно даже отдельно - муж и дети), работа, здоровье, хобби, домашний быт, друзья, родители, Я сама. Или свое что-то добавьте.... Затем нарисуйте маленький кружок, вокруг него - больший, затем еще бОльший и так далее, несколько кругов, к примеру 9 или 10. Когда камень в воду бросаешь, то он него отходят круги, вот такой рисунок у Вас должен получиться. В центре - самый маленький. Теперь посмотрите на список и внесите каждую сферу жизни в один из кругов. Что-то в центральный кружок, что-то во второй, и так до последнего круга. То есть впишите в эти круги по одному слову (семья, Я, здоровье, работа, родители и т.д.). И посмотрите, что у Вас вышло. Если хотите, пришлите мне, я сделаю анализ и дам рекомендации.