ПлюшкамиБалуюсь• 19 марта 2015
количество жидкости
занялась своей фигурой, хожу на массаж, занимаю дома, Кормлю рудью. Массажист порекомендовал выпивать не меньше 2 литров воды. Я 2 дня пытаюсь влить в себя эту воду, естественно ни чай. ни кисломолочка в меня не влазят. И то я 2 литра еще не осилила. Но просыпаюсь жуть какая отечная. сегодня вообще как алкоголичка была, мешки под глазами, лицо рыхлое, пальцы как сардельки. С почками норм.
Как быть?
Как быть?
11
0
потом привыкните, я вообще не пила воду, а теперь без бутылки с водой из дому не выхожу. постоянно пью и хочу пить.
Ваша норма воды ( не чая, не супа) - 30 мл. на 1 кг. веса, высчитайте и пейте на здоровье, по возможности пейте структурированную воду.
я тоже раньше не могла представить как столько можно пить
щас проще
наливаю 1,5 л баклажку воду - ставлю возле компа и каждые полчаса попиваю по чуть-чуть
за день уходит легко
щас проще
наливаю 1,5 л баклажку воду - ставлю возле компа и каждые полчаса попиваю по чуть-чуть
за день уходит легко
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу