KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Морская свинка

Какой спорт при огромном весе???

Девченки,может кто худел с большого веса от 100 кг-каким спортом занимались???
Или может кто что посоветует??
26 марта 2015 в 19:04
  • Ответов: 17
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
175см55кг19лет (она)
1 175см55кг19лет (она)
26 марта 2015 в 19:06
Ходьба, плаванье, пока организм не будет готов к повышенным нагрузкам. Ну, может еще велосипед.
100pudov
2 100pudov
26 марта 2015 в 19:06  
Сначала диета, плавание можно, сбросите кило 20 потом уже можно и остальное
ПотеряласЯ Я...
3 ПотеряласЯ Я...
26 марта 2015 в 19:07
лучше всего пойти в тренажерный зал там тренеры подберут комплекс упражнений и тренажеров
Бабулька
4 Бабулька
26 марта 2015 в 19:08  
Йога
Соображалочка
5 Соображалочка
26 марта 2015 в 19:08
сначала-диета!а потом-диета и спорт
Фенте Фря
6 Фенте Фря
26 марта 2015 в 19:09
ходила я со 100 кг весом в спортзал - очень тяжело заниматься. Сейчас сбросила 12 кг., теперь с весом в 88 кг гораздо легче даются нагрузки!!!
Морковку дай
7 Морковку дай
26 марта 2015 в 19:09
Ходьба, плаванье, с 90 орбитрек. Никакого зала, там можно только по дорожке ходить.
Золотая орда
8 Золотая орда
26 марта 2015 в 19:10
Плаванье, у меня так мама похудела, плюс диета конечно, и вообще больше двигаться, не лежать.
Бабка в тапках
9 Бабка в тапках
26 марта 2015 в 19:11
смотрите зважени и щасливи
очень много дельных советов
10 ksana16
26 марта 2015 в 19:12  
Аква аэробика и плавание, плюс диета. На велосипеде, прогулки по пересечённой местности.
Улыбчик Пользователь сейчас на сайте
11 Улыбчик Пользователь сейчас на сайте
26 марта 2015 в 19:15
а вы точно хотите худеть?
12 Зименушка
26 марта 2015 в 19:19
При аква-аэробике очень хорошо можно скинуть вес, ну и питание естественно надо исправить))
ДлинноНожка
13 ДлинноНожка
26 марта 2015 в 19:23
пилатес и бассейн
Любовь Калистратовна
14 Любовь Калистратовна
26 марта 2015 в 19:24
Аквааэробика и ходьба
Морская свинка
(автор)
15 Морская свинка
(автор)
26 марта 2015 в 19:26 Ответ для Улыбчик
Цитата:
а вы точно хотите худеть?
хочу,а что?
Слава Українi
16 Слава Українi
26 марта 2015 в 19:28
Ходьба на беговой. Аквааэробика- во-первых нагрузка в воде на организм меньше, во-вторых в зале полные люди часто комплексуют, а здесь находишься под водой и кроме тренера тебя никто не видит
Айболитная
17 Айболитная
26 марта 2015 в 20:09
Бегать и прыгать нельзя, т.к. это смерть коленным суставам при таком весе.
Плавание лучше всего.
Тема закрыта