Я думала - это такой спосб снять стресс..

пробовали наступить себе на горло? и как выглядит это ваше выпить? до зеленых чертей или пару бокалов каждый день?

кодируйтесь,зашивайтесь.Сами не бросите.

О, да((( Я сталкиваюсь. Ситуация та же. Решить проблему так и не смогла. Единственное, что на работе все думают, что я не пью в жизни. Т.к. на корпоративе максимум с чем была замечена - так это с бокалом вина. Берегу репутацию. А вот по дороге домой могу купить бутылку вина и всандалить самостоятельно(((
Послушаю, может кто действенный совет даст.

сначало пару бокалов ....потом ощущения, что если не выпью - не успокоюсь...ужас, понимаю, что делать - не знаю

Боже, выпейте и успокойтесь...

Сейчас меньше употребляю, потому-что муж мне на горло наступил. Сказал, что я алкашка и запрещает алкоголь покупать. Но хоть раз в неделю, но все равно умудрюсь.

если сами это понимаете,значит справится сможете.’А ну-ка силу воли в кулак,сопли намотала на руку и вперед к новой жизни’ Это я такой стимул послала.Удачи!
Ходите в спортзал,бассеин, это же такой релакс

я не знаю ничего про это, боюсь...но думаю уже закодироваться....кто знает из советчиц -это помогает?

Спасибо

автор, для начала я вас оочень очень прошу, заведите себе блокнотик, маленький и носите его с собой всегда и пишите в него все что вы чувствуете когда вам хочется выпить
просто идете в магазин стоите перед алковитриной достаете этот блакнотик и начинаете писать почему и зачем и что вы чувствуете при этом, потом когда принесли домой и когда выпили первый глоток, пишите ВСЕ СВОИ ЧУВТСВА И ЭМОции и не ругайте себя, пишите какая эмоция чем вызвана и какими действиями и чем вы бы могли ее заменить если бы не пили
+ запишитесь в спортзал, обязательно с подругой которая будет вас туда сопровождать КАЖДЫЙ день вечером, вы просто не сможете заниматься если выпьете а после, вас она пусть отводит домой
просите мужа что б дома не было выпивки, вообще никакой и что б под запретом развода вам ее не покупал
и Главное вот это
вечером ляжте в постель и поговорите сама с собой откровенно, отыщите в себе маленькую девочку которая живет в вас, обнимите ее, скажите что больше не будете делать ей плохо обижать ее, поить ее всякой гадостью, травить ее, желать ей смерти, обнимите ее мысленно, поплачте вместе с ней, попросите ее вам помочь

и да, пишу с собственного опыта, я сейчас в процессе, все у нас получится, я точно знаю, просто 100% знаю

еще автор, забыла вам написать, у меня папа пьет
что я сделала, я написала как я отнушусь к своему папе на листике, я написала ему все, я написала все что я о нем думаю, а потом вместо папа, я написала слово Я и перечитала это через 3 дня.. я рыдала целый вечер, потому что именно так я себя и вела по отношению к своей семье

Да, кодировка отлично помогает. Моя знакомая сильно пила, дошла до того, что каждый день напивалась. Дошло уже до проблем с печенью. А ей всего 27 лет было. Взяла себя в руки, закодировалась. Уже 2 года не пьет,шикарно выглядит,другой человек!

однозначно кодируйтесь.
У меня у брата такая ситуация была... мы с ним общались, он все понял, не пил больше месяца вообще ничего, потом понеслось... дошло до того что в больнице есле откачали... после сам одумался, ничего не пил и обещался к спиртному не прикасаться, мы с мамоц поверили... затем все сначала. Я как узнала (живем в разных городах), приехала и буквально насильно затащила его в больницу кодироваться. Сейчас уже пол года как не пьет.
Если Вы сейчас срываетесь, то лучше перестраховаться и закодироваться, тем более что самая простая кодировка действует 4-6 месяцев,потом не пьешь по самовнушению. А ребенку нужны трезвые родители! Автор задумайтесь, Вам есть ради кого это сделать!

если с Вашей грамотностью Вы умудрились стать начальником подразделения, то бухайте дальше, в Вашей компании и так сойдет !

блин, мне вот надо купить коньяк и замочить в нем изюм для куличей. но я боюсь его покупать идти, потому что остальное выпью....

Мне помогли Анонимные Алкоголики . У них есть и группы в скайпе . Просто в интернете ,есть живые группы

блин, как вы хитро действуете на алкоголиков..... чувствую, не буду я в этом году замачивать изюм, и так сойжет....

блин.. как про меня.... думала я одна такая...на работе даже шампанского не пью.. а тоже по дороге домой беру антистресс((((((( не знаю как бросить...(

я с девочкой работала, ей за 30 уже было. Выпиваха еще та,пиво любит сильнее всего. Ездили на заработки вместе, в одной окмнате жили, она нервничала, психовала,е й тяжело было так жить. Не могла уснуть покалитр пиво не всандалит. А я во всякой жопе бывала, и знала, что ждет, так что затарилась берушами. Дельный совет трудно дать. Я сама так медленно спивалась., пару раз в неделю с колеективом на пиво и до свинячего визга. Потом меня просто это достало, я решила менять свою жизнь. И,вообщем сейчас не пью вообще практически. Не тянет совсем. Организм отвык. А раньше,е сли на выходные хоть бутылочку пива не выпью, аж не хорошо, очень хотелось, аж слюни текли. Так пару раз пропускаете ’бухающие дни’ и сразу тяга меньше. А , вообще мне кажется в алкоголь еще дополнительно какие-то стимуляторы добавляют,чтоб больше выпить хотелось. А вообще, лучше срань всякую покупную не пить.ЭТо отрава. МЫ пьем вино своего приготовления, никаких таких проблем с тягой и желанием каждый день выпить нет. Можно найти кого-то,к то домашнее делает.Вино, коньяк и постепенно уменьшать,а можно и не постепенно. Я так и курить бросила. Однажды проснулась после очередной пьянки, все наверное знают, что когда пьешь, то куришь в 10 раз больше, и чувствую,что меня аж выворачивает, перекурила. И,все, больше не курила. Хотя до этого курила лет 5. Так же и водки однажды напилась, плохо было просто капец, уже лет 8 не пью ее, отвращение.

Девочки, может дело в том, что работу не любите?

я свою просто не-на-ви-жу!! пошла не туда куда хотела, а куда родители устроили в 90-ых... теперь жизнь проходит. я не на своем месте!!((((

понимаю сама через такое проходила. Ну у вас и сила воли, я не могла на ненавистной работе и полгода продержаться.

Спасибо, прочитала - и слезы, сама не знаю почему

Спасибо, с Вашей удивительной способностью ’разбираться’ в людях ... Вы явно тоже человек, достигший много в профессии .....завидуйте молча

Вот может здесь, что-то найдёте
http://forumaa.net/

http://forumaa.net/