Не стесняюсь• 19 марта 2013
як стримувати апетит під час вагітності?
тільки закінчується перший триместр, я в мене такий жор. тим не менше дуже тошнить. токсикоз ще не пройшов. але коли щось з їдаєш, то тошнота відступає.
але їсти хочу нереально сильно. під час першої вагітності з 52 кг попровилась до 75 кг(це вже на 9 місяці було). потім довгенько приходила в форму. боюсь, що знову мене рознесе. як з цим боротись? апетит звірячий...............
але їсти хочу нереально сильно. під час першої вагітності з 52 кг попровилась до 75 кг(це вже на 9 місяці було). потім довгенько приходила в форму. боюсь, що знову мене рознесе. як з цим боротись? апетит звірячий...............
15
0
Никак не боритесь.Просто ешьте ’правильную’ пищу. Запаситесь фруктами,нежирным сыром,варите себе кашки,делайте салаты из зелени и проросших зерен -они выглядят объемно,а калл практически нет. Еще меня спасает кефир нежирный с разными фруктами в блендере или наоборот с овощами и солью(грамульку). Варите свеклу и делайте салатики с нее. И последнее: уходите из дому)).Когда идешь на работу,по делам,отвлекаешься и не так хочется кушаньках.
Кстати,при всех моих советах вам,которыми я пользуюсь сама,у меня на 8-м месяце +13кг.Так что..от чего все зависит не понимаю
Кстати,при всех моих советах вам,которыми я пользуюсь сама,у меня на 8-м месяце +13кг.Так что..от чего все зависит не понимаю
Вас тошнит,а у меня ни разу.Ни реакции на запахи,только отменный аппетит.И хочется сладкого которого я никогда не ела.Мяса и сладкого и много...
Меня тошнит от голода, от переедания, от воды.. Заканчивается 1 триместр, а у меня недобор массы.
Автор, Волна хороший совет далаю Но вы особо не заморачивайтесь. Съедая кучу правильной еды вы хоть уверены, что ребзю что-то дошло. А у меня всё выходит, вместе с витаминами
Автор, Волна хороший совет далаю Но вы особо не заморачивайтесь. Съедая кучу правильной еды вы хоть уверены, что ребзю что-то дошло. А у меня всё выходит, вместе с витаминами
Ответ дляМарфушечка душечка
Я надеюсь, Вы понимаете, КАК Вам повезло!?
Да-понимаю.Жалко так девочек у котрых это с утра и до вечера.У меня вообще никаких признаков беременности нет.Только друзья удивляются не выпиваю винца с ними на шашлычках.
Держусь. Прочитала теорию, что токсикоз возможен из-за неприятия ребёнка. Решила побольше с ним общаться, изменить свой ритм - вообще окружить себя атмосферой принятия.
А то живу по старинке, только с побочкой в виде токсикоза
А то живу по старинке, только с побочкой в виде токсикоза
Ответ дляvolna-a-a
Никак не боритесь.Просто ешьте ’правильную’ пищу. Запаситесь фруктами,нежирным сыром,варите себе кашки,делайте салаты из зелени и проросших зерен -они выглядят объемно,а калл практически нет. Еще меня спасает кефир нежирный с разными фруктами в блендере или наоборот с овощами и солью(грамульку). Варите свеклу и делайте салатики с нее. И последнее: уходите из дому)).Когда идешь на работу,по делам,отвлекаешься и не так хочется кушаньках.
Кстати,при всех моих советах вам,которыми я пользуюсь сама,у меня на 8-м месяце +13кг.Так что..от чего все зависит не понимаю
Кстати,при всех моих советах вам,которыми я пользуюсь сама,у меня на 8-м месяце +13кг.Так что..от чего все зависит не понимаю
дуже приємно знову читати вашу відповідь) колись уже ви підтримували мене в одній моїй темі. я так и роблю, багато фруктів, творожок, нічого шкідливого і калорійного. але навіть якщо поснідаю дома, то роботі тільки і думаю про їду. я зараз стільки всього хочу. хочу дуже сильно молодої картоплі, помідор зі свого маленького города, шашлика на кістці, сала доброго з цибулею і чорним хлібом - оце все я хочу вже давненько, не виходить з голови.
ну шашлик можна організувати, сало сьогодні буду їсти, а помідори і картопля - ще так дового..........
ну шашлик можна організувати, сало сьогодні буду їсти, а помідори і картопля - ще так дового..........
У мене такий апетит був тільки на початку,десь в такий же період, як у вас. Потім пройшло. Їла коли хотілося. Вам вище ніби все правилбно нарадили, але подивіться з іншої сторони. Слухайте свій організм, якщо хочеться просто щось погризти, можна фруктів поїсти. А якщо відчуваєте голод, то навіть великою мискою зеленого салату ви не обдурите організм, через 5хв, він захоче чимось насититися знову. Як на мене краще з’їсти кусочок жирного сиру і втамувати голод, чим півкіло знежиреного.
Головне не хвилюйтеся про вагу, після родів скинете.
Головне не хвилюйтеся про вагу, після родів скинете.
в мене таке було за першою дитинкою. я схудла жахливо, але потім десь з 4 місяця набрала до 25 кг.
це дурне! це залежить конкретно від особливостей конкретного організму. не беріть в голову. просто треба режим для себе вибрати правильний.
Дякую, намагаюсь в голову не брати. Але вчора так гірко плакала. В мене це перша вагітність. І все якось відхиляється від норм. Подруга вчора наказала не дивитись на жодну норму. Намагаюсь змінити ставлення 
’Стримувати апетит’ во время беременности никак нельзя. Сам организм вам подсказывает о потребности в чем-то. Просто не ешьте каллорийную-жареную пищу, старайтесь избегать пирожных. Если хочется сладенького испеките шарлотку с яблоками, сьешьте пол плитки черного шоколада, сухофрукты грызите...С первой беременностью набрала 20 кг., а вот во второй раз уже была поумнее , всего 5 кг. Так, что кушайте, кормите манюню, но обращайте внимание на качество еды. Здоровья и успехов вам!:)))
, всего 5 кг. Так, что кушайте, кормите манюню, но обращайте внимание на качество еды. Здоровья и успехов вам!:)))
Ответ дляkatapya
’Стримувати апетит’ во время беременности никак нельзя. Сам организм вам подсказывает о потребности в чем-то. Просто не ешьте каллорийную-жареную пищу, старайтесь избегать пирожных. Если хочется сладенького испеките шарлотку с яблоками, сьешьте пол плитки черного шоколада, сухофрукты грызите...С первой беременностью набрала 20 кг., а вот во второй раз уже была поумнее , всего 5 кг. Так, что кушайте, кормите манюню, но обращайте внимание на качество еды. Здоровья и успехов вам!:)))
, всего 5 кг. Так, что кушайте, кормите манюню, но обращайте внимание на качество еды. Здоровья и успехов вам!:)))
спасибо)
5 кг мне кажется это нереально для меня
5 кг мне кажется это нереально для меня
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу