Хлопаю ресницами• сегодня в 09:02
Сніданок на схудненні 108
Добрий ранок, смачного!!! Вітаю всіх зі святом!!!
13
9
2
1
163
4
Всім доброго ранку ❤️
День 225
☕️ 200-128
Завтрак:
- заливное 422-200; 🐔 74-96,2; пшено 74-62,53; 🥒 80-11,2; 🍅 52-10,4; острая закуска из стручковой 🫘 34-54,74
Вес: 736 гр. Калорийность: 435,07
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- 🍓 62-27,9; 🫐 80-32; 🥭 68-44,2; дыня 56-19,04; ежевика 46-27,6; малина 48-31,2; творог 74-59,2; 🍨 56-62,16; 🍫 2-10,8; малина в декор геле 10-12
Вес: 502 гр. Калорийность: 326,1
Ужин:
- 🍚 84-100,8; 🐔 печень 188-300,8; 🥬 тушеная 110-61,6
Вес: 382 гр. Калорийность: 463,2
Итого калорийность за вчера: 283,4+401,7+326,1+463,2=1474
День 225
☕️ 200-128
Завтрак:
- заливное 422-200; 🐔 74-96,2; пшено 74-62,53; 🥒 80-11,2; 🍅 52-10,4; острая закуска из стручковой 🫘 34-54,74
Вес: 736 гр. Калорийность: 435,07
Вчерашние обед и ужин.
Обед:
- 🍓 62-27,9; 🫐 80-32; 🥭 68-44,2; дыня 56-19,04; ежевика 46-27,6; малина 48-31,2; творог 74-59,2; 🍨 56-62,16; 🍫 2-10,8; малина в декор геле 10-12
Вес: 502 гр. Калорийность: 326,1
Ужин:
- 🍚 84-100,8; 🐔 печень 188-300,8; 🥬 тушеная 110-61,6
Вес: 382 гр. Калорийность: 463,2
Итого калорийность за вчера: 283,4+401,7+326,1+463,2=1474
22
3
1
1
Доня зробила, я тут експериментую з кавами вже другий тиждень, сьогодні донька мені зробила, реально найсмачнішу
4
3
невже не зрозуміло? це кількість каратів в діамантових каблучках, які дарує авторці чоловік за приумноження краси і любові в сім´ї, завтра буде більше
6
3
1
Ответ дляВанна Тазиковна
Ой. Шутки по 3 грн під.їхали
на всякий жарт зайдеться свій поціновувач, ваші дотепи, звісно, безцінні
3
2
1
Вообще люблю завтраки в отелях и хостелах. Я мало где ездила, но самый большой выбор видела в Испании. Там можно было набрать от обычного завтрака до полноценного ужина. Кстати,только в поездках позволяю себе «хлопушки» - кукурузные хлопья. Обычно их не покупаю и не ем, а в поездке расслабляюсь.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу