Невидимка Майя• 19 марта 2013
Можно поправиться от постных блюд?
В этом году во время поста решила есть постные блюда.
Отказалась от мяса,молочки,яиц.
За сегодня я съела достаточно много:
завтрак: каша с овощами
обед:постный суп+ зразы
ужин :зразы
перекусы :яблоки.
Постоянное чувство голода,Но и чувство тяжести...боюсь как бы эти кашки,картошки не отложились мне в бока.
Раньше рацион,значительно отличался и я столько не ела:
завтрак: хлопья с йогуртом или омлет,кофе с молоком
обед: супчик,рыбка,мясное блюдо(или,или), или же кофе с молоком и черный хлеб с сыром
ужин : салатик или творог.
перекусы: кефир))))
как думаете,можно поправиться от постных блюд?Или это второй день отказа от молочки и мяса сказывается на мне обжорством?
Отказалась от мяса,молочки,яиц.
За сегодня я съела достаточно много:
завтрак: каша с овощами
обед:постный суп+ зразы
ужин :зразы
перекусы :яблоки.
Постоянное чувство голода,Но и чувство тяжести...боюсь как бы эти кашки,картошки не отложились мне в бока.
Раньше рацион,значительно отличался и я столько не ела:
завтрак: хлопья с йогуртом или омлет,кофе с молоком
обед: супчик,рыбка,мясное блюдо(или,или), или же кофе с молоком и черный хлеб с сыром
ужин : салатик или творог.
перекусы: кефир))))
как думаете,можно поправиться от постных блюд?Или это второй день отказа от молочки и мяса сказывается на мне обжорством?
46
0
Мне кажется можно поправится. Просто от кусочка мяса в рационе появляется чувство сытости,а от каш и картофеля это чувство(сытость) проходит очень быстро и приходится еще что-то жевать. Но это все индивидуально,может это только первые дни так.
Очень легко поправиться, т.к. сложнее почувствовать сытость.
И легко растянуть желудок.
Рекомендуют кушать чаще, но меньшими порциями.
И для сытости нужен белок - фасоль, горох, орехи, грибы.
Вместо сладкого можно сухофрукты - если их не запивать, их много не съешь.
И легко растянуть желудок.
Рекомендуют кушать чаще, но меньшими порциями.
И для сытости нужен белок - фасоль, горох, орехи, грибы.
Вместо сладкого можно сухофрукты - если их не запивать, их много не съешь.
Конечно!Осбенно углеводных,даже яблоко,съеденное вечером,ляжет у вас на бока,не говоря о картофеле!Я,например,углеводми насытиться не могу,они сразу перерабатываются и от них тяжесть и голод6как по мне-яйцо или кусок мяса постного
Еще и как! Постная кухня почти вся на растительном масле и крупах, а это очень калорийно! Опять же картофель - очень калорийный... Не говоря уже о варениках, бананах, изюме, орехах... Очень много калорий!
А Вы всегда придерживались поста раньше? Какие были результаты? Мне очень стыдно,но у нас не придерживаются поста дома,кушаем как обычно
Моя бывшая коллега по работе решила на отдыхе (все включено), есть только оливки и маслины (чтобы не поправиться). Приехала домой, взвесилась - плюс 5 кг.
Посмотрите,какие огромные коровы,слоны- а они едет только травку!Хотите быть стройной-ешьте мясо,будете как пантера
Ответ дляluchik_
Всё..
завтра утром если весы покажут + ,возвращаюсь к обычному меню.
завтра утром если весы покажут + ,возвращаюсь к обычному меню.
Пост - это духовное очищение, а не диета... Если цель исключительно похудение ищите другой путь.
не надо есть зразы-картофель еще и жаренный это к концу поста +6 точно будет,нужно вообще отказаться от подсолнечного масла(100% жир),картошку поменьше еште,да и яблоки вызывают чувство голода первую неделю помучаетесь,потом чувство голода проходит
Так была темка о постах,девочки писали,что набирали вес за время поста.И вообще,пост не для похудения,здесь приследуются другие цели,не обманывайте себя.
Ответ дляAlena_Kunica_
А Вы всегда придерживались поста раньше? Какие были результаты? Мне очень стыдно,но у нас не придерживаются поста дома,кушаем как обычно
нет,я первый раз.
Пост не соблюдаю(как положено),просто решила какое-то время,есть постные блюда,что бы похудеть.Т.к прочла,что многие худеют,да и в кругу моих знакомых девочки постились и похудели...но что-то со своим теперешним обжорством,боюсь у меня пойдет обратная реакция.
Пост не соблюдаю(как положено),просто решила какое-то время,есть постные блюда,что бы похудеть.Т.к прочла,что многие худеют,да и в кругу моих знакомых девочки постились и похудели...но что-то со своим теперешним обжорством,боюсь у меня пойдет обратная реакция.
Я например не могу без хлеба. Делаю в пост себе постный хлеб. Без яиц и сахара. Очень его люблю. Думаю можно поправиться.
Ответ дляluchik_
девочки я написала,что:
ВО ВРЕМЯ ПОСТА, РЕШИЛА ЕСТЬ ПОСТНЫЕ БЛЮДА
я не писала,что соблюдаю пост.
ВО ВРЕМЯ ПОСТА, РЕШИЛА ЕСТЬ ПОСТНЫЕ БЛЮДА
я не писала,что соблюдаю пост.
))) а смысл так? не ясные ваши мотивы.
Ответ дляAlena_Kunica_
Наверное она таки ими что-то другое закусывала
Думаешь? А я наивная поверила(((
мотив- похудеть.
В пост это проще,т.к даже в ресторане не стоит долго рассказывать ,какое блюдо без чего вам подать,т.к вы на такой-то диете...а можно просто заказать постное блюдо )
В пост это проще,т.к даже в ресторане не стоит долго рассказывать ,какое блюдо без чего вам подать
,т.к вы на такой-то диете...а можно просто заказать постное блюдо )
Ну если даже с научной точки зрения - монодиеты довольно эффективны,даже за короткое время(7-14 дней),можно ’уменьшится’ на 4-7 кг. А вот если мартини закусывать одними только оливками и маслинами - увы,все будет наоборот. 
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу