Какой эффект?
Насколько это больно и безвредно?
Какой вес лучше брать?
Спасибо.
Насколько это больно и безвредно?
Какой вес лучше брать?
Спасибо.
20
0
я крутила прошлым летом, синяков особо не было,может развечто несколько малюсеньких, но больно было день на 3-4 ооочень потом привыкла, в объемах не уменьшилась, но и лишнего не набрала.
Ответ дляGaleTTa
да лишнего не набираю))) не могу сбросить то что уже набрано
мне муж давал машиной своей пользоваться-на дачу, с дачи, в супермаркет.У меня двое детей, а дорога туда такая, что с коляской очень сложно передвигаться-рыхлый песок 1,5км, а если еще и груженая продуктами, то это вообще превращается в каторгу+жара.В общем, пожалел он меня, а оказывается мне только каторга нужна, чтобы я вес не набирала
Ответ дляvergun4ik.l
мне муж давал машиной своей пользоваться-на дачу, с дачи, в супермаркет.У меня двое детей, а дорога туда такая, что с коляской очень сложно передвигаться-рыхлый песок 1,5км, а если еще и груженая продуктами, то это вообще превращается в каторгу+жара.В общем, пожалел он меня, а оказывается мне только каторга нужна, чтобы я вес не набирала
да уж. нужно и себе дачу на горе с песком, ещё собаку, велосипед....и буду цыпой
Мужу и Вам респект!)
Мужу и Вам респект!)
крутила, но его больше 2х минут за раз нельзя крутить, может осложнения вызвать (какие не скажу,не помню) и у меня еще обычный железный, тяжелый довольно но гладкий - этот очень нравится, но его как раз не меньше минут 20 за раз. чтоб за день получилось хотяб 40-60 минут,тогда будет эффект, само по себе особо не даст,но с диетой мне нравилось,как то быстрее оттуда уходило,видимо из-за того что кровообращение улучшается
Ответ дляGaleTTa
вот и побаиваюсь этого))) а цена на них кусается. купишь-два раза крутонёшь и в шкаф
Я кручу обруч, моя подруга крутить вже 2 місяці-схудла на 5 кг,об´єми зменшились,тіло упругішим стало,я кручу лише 2 тижні,спочатку боляче,синці,через тиждень вже легше....до-речі,в мене сколіоз,спина щоранку боліла,як почала обруч крутити-мені легше набагато,спина практично не болить,я рекомендую
у меня есть , переодически пытаюсь крутить , после него в боку болит и изжога начинается , он тяжелый.
его ожно только если уверенны, что лишь сколиоз. У меня межпозвонковая грыжа оказалась в пояснице - и это просто противопоказоно....
У меня синяки от него были приличные. Но с каждым разом крутить было легче. Позднее при кручении боль была резкая в животе (наверное особенности организма, проверяла дважды), перестала крутить сразу же. От гладкого болит в области печени. Так что эти упражнения не для меня.
Сначала обматывалась плотным махровым полотенцем - синяков не было, больно не было, в первый день 5 минут, потом 10 и т.д., через 2 недели спокойно крутила просто поверх майки. Результат был - ушли объемы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу