Кыся-брыся• 25 апреля 2015
Как отказаться от сладкого, а лучше вообще возненавидеть?
Мне нельзя поправляться, так как у меня проблемы с позвоночником. Уже есть 5-6 лишних кг, которые планирую сбросить. Спокойно отказываюсь от мучного, не не могу устоять перед сладостями. Я сладкоежка((( Люблю все без исключения и тортики и конфеты и печенье, выпечку... Если не съем кусочек шоколада в день, то даже настроения нет. Просто ломка, как у наркомана начинается. Что делать? Многие говорят: "Раньше обожала сладости, а сейчас отвернуло". КОГДА МЕНЯ ОТ НИХ ОТВЕРНЕТ?
18
0
хром попейте.
НО углеводы нужны.
МОжно до 12 часов дня и шоколадку (только на чёрный перейдите)
Вообще это может быть не хватка серотонина и ещё разных гормонов и аминокислот, пожэтому сладкого так сильно хочется.
А может банальные лямблии или глисты :)
Так что можно препарат хрома, пирантел и начать себя немного ограничивать.
НО углеводы нужны.
МОжно до 12 часов дня и шоколадку (только на чёрный перейдите)
Вообще это может быть не хватка серотонина и ещё разных гормонов и аминокислот, пожэтому сладкого так сильно хочется.
А может банальные лямблии или глисты :)
Так что можно препарат хрома, пирантел и начать себя немного ограничивать.
Жму руку.
Ответ дляJullimeduza
конфеты дорого, шоколад черный надоел, вернулась в СССР))))
И вкусно же... Особенно, когда батон свеженький...
а я жру конфеты на десерт на ужин
капец, ничего не могу с собой сделать, как наркоманка, без сладенького не могу.
капец, ничего не могу с собой сделать, как наркоманка, без сладенького не могу.
Ответ дляКыся-брыся
Дрожжевой наверное???
без понятия, у меня хлебопечки нет, то мама пекла. думаю да. я вообще не по выпечке (не, ну могу, конечно...)))), а это захотелось
Если есть тяга к сладкому-недостаток магния в организме. Купите Магне Б6 или кальций-магний заодно и кости укрепите. Чтобы не поправиться пейте какао без молока на кипятке без сахара. Но это больше при шоколадозависимости.
Девочки, сладкое-понятие растяжимое-там есть мучное, шоколад, зефир, мармелад, сухоырукты. Выберете то, без чего можете обойтись, а что- то нужно оставить. Ммногие продукты есть источником полезных гормонов. Вот замените булочку на желе , мусс или банановый коктейль.
Одна из причин тяги к сладкому – нехватка кальция в организме.
Автор, не нужно отказываться от сладкого, нужно не обжираться и быть физически активной, тем более что вам показано укреплять мышечных корсет спины!
Автор, не нужно отказываться от сладкого, нужно не обжираться и быть физически активной, тем более что вам показано укреплять мышечных корсет спины!
Укрепляю, стараюсь постоянно находиться в движении, а также контролировать питание. И то, есть лишние кг. А если бы не отказывала себе в еде, уже бы в двери не проходила. Но сладкое для меня - зло. Думаю, что в организме нехватка чего-то, вопрос только чего???
только Вы можете путем экспериментов определить чего не хватает.
находиться в движении это не значит делать физические нагрузки. хотя-бы 30 мин в сутки упражнений для спины нужно делать!!!
находиться в движении это не значит делать физические нагрузки. хотя-бы 30 мин в сутки упражнений для спины нужно делать!!!
Ответ дляКыся-брыся
Правильно, спасибо. Пошла делать зарядку. 
;)
держите хвост пистолетом!
и вот Вам интереснеькое про рацион (про долю углеводов в рационе)
держите хвост пистолетом!
и вот Вам интереснеькое про рацион (про долю углеводов в рационе)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу