Не служанка• 28 апреля 2015
проблемы с походом в туалет. помогите
как наладить работу кишечника? что попить? какие бактерии? пробиотики, пребиотики?
хочется чтобы еда быстро переваривалась и походы были по 2 раза день
хочется чтобы еда быстро переваривалась и походы были по 2 раза день
19
0
2 раза в день для взрослого человека не совсем норма.
Пейте жидкости 2 литра в день- столько и нужно. И будет Вам счастье.
Пейте жидкости 2 литра в день- столько и нужно. И будет Вам счастье.
столовую ложку оливкового масла + капелька лимона с утра натощак каждый день . и будете как новенькая ))
пью очень много воды. не помогает(( утром натощак тоже пью. через пол часа каша из овсяных отрубей. на ночь домашний йогурт.
ну хотя бы 1 раз, но хороший.
а то сейчас, даже после туалета, нет чувства пустого желудка(((а оно все скапливается и скапливается(( отсюда и кг лишние((
ну хотя бы 1 раз, но хороший.
а то сейчас, даже после туалета, нет чувства пустого желудка(((а оно все скапливается и скапливается(( отсюда и кг лишние((
попробуйте исключить овсяные отруби, введите сырую морковь и морковный сок,кол-во пищи должно быть достаточным для формирования каловых масс,а то если вы кушаете 3 столовые ложки ..то и выходить нечему .
но я на этом не зациклена...
просто я привыкла, то раньше ходила, как по часам, и извините, по многу.
а сейчас беда с этим делом...
просто я привыкла, то раньше ходила, как по часам, и извините, по многу.
а сейчас беда с этим делом...
ох. я в салатах масло не переношу.мне лучше без него. а натощак ложку масла.. вот эо для меня стресс))
один раз уже пробовала. лимоном закусывала. больше не рискнула((
один раз уже пробовала. лимоном закусывала. больше не рискнула((
Заработала от этого проблема геморой.. купила Каскаду саграду когда стопор принимаю и все легко проходит
я 10 лет мучалась запорами..потом перестала вообще есть молочные продукты, и все наладилось через 5-7 дней...я до сих пор удивлена этим..столько лет и в один миг ) потом много читала, оказывается молочные продукты в 10 раз жирнее молоко коровы чем человеческое и оно просо не переваривется, а просто выводится, вызывает вздутия и тд. а его еще советуют кефир попить для желудка..получается вес наоборот. Возможно и вам это поможет, хотя причины у всех могут быть разные.
И мне семя льна очень помогает.Я его ем утром 1-2 чайные ложки,запивая водой.Можно на ночь с кефиром или натуральным йогуртом,очень хорошо очищается кишечник.Найдите в инете есть даже целая система очищения с помощью льняного семени.Мне нравится его вкус,я могу его много съесть,но нельзя)
поддержу,’семечки’ льна ,я просто жую с утра запивая теплой водой,а через полчаса завтракаю.Помогло очень.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу