Как бросить?

Я завидую тем, кто нашел ту точку, которая заставила сдать назад и задуматься. Честно, завидую! Я уважаю бросивших и сама хочу стать в их ряды. Но силенок не хватает. Я признаю свою проблему и слабость, а это уже хорошо. Как известно, не всякий алкоголик признает, что у него есть проблема, а я понимаю, что нужна помощь.

а вы смотрели ролик о вреде курения?

Из Катюжанки. Это 50 км от Киева. Бесплодие, наркомания , алкоголь и курение. Люди со всей Украины едут туда.

смотрела, не убедил

тогда не знаю что вам поможет----у меня само прошло

Женщина из села Новаки на Житомирщине. Посадила его на пень , говорит ,на кури. Потом ещё одну. Но вторую не докурил. Говорит , чуть от дыма кишки не выплюнул.

Я завидую тем, кто нашел ту точку, которая заставила сдать назад и задуматься. Честно, завидую! Я уважаю бросивших и сама хочу стать в их ряды. Но силенок не хватает. Я признаю свою проблему и слабость, а это уже хорошо. Как известно, не всякий алкоголик признает, что у него есть проблема, а я понимаю, что нужна помощь.
Ну вы, вобщем то уже на правильном пути. Поищите хорошего нарколога. Есть врачи с опытом, могут помочь, а ещё найдите единомышленника, вдвоём всегда проще бросать курить.

Сама бросила год назад, реально горжусь собой и рада что поборола эту зависимость хотя лет 7 назад уже бросала и через 2 года сдуру закурила за компашку, теперь уж нет никогда не закурю, потому что наверное уже не хватит сил бросить!
Тоже курила по полторы пачки. ужас, реально завидовала некурящим, а сама не могла бросить, Карр не помогал 2 раза перечитывала , к наркологу ходила, денег потратила, ужас- не помог, все равно нервы сдавали и максимум на 3 день закуривала.
Долго шла к этому, но главное действительно мысленно придти к этому. и найти для себя мотивацию, решить что курить НЕ ХОЧУ больше чем хочу и держаться(можно дать слово своим детям или тому кто тебе дорог и тому кого не можешь обмануть или подвести), для меня это была моя старшая дочь, я видела как ей безумно неприятно, что я курю. И ДЕРЖАТЬСЯ! Только так. На самом деле это не так уж и сложно, просто решить раз и навсегда. Ведь физической зависимости нет! А нервы успокаивать адаптолом и глицином. У меня получилось и Я СЧАСТЛИВА!

И не ждите что кто то за Вас бросит или вылечит гипнозом или еще какими-нибудь чудесами, как говорит моя подруга хочу чтоб меня так загипнотизировали, чтоб проснуться утром и мне не хочется курить, так не бывает, все это развод на деньги. Все в только в Ваших руках, ведь ВЫ ХОЗЯЙКА ВАШЕЙ ЖИЗНИ, а не какая то сигарета, что заставляет Вас снова и снова бежать в киоск за пачкой!

Это не вопрос силы воли, гипноза или чего-то еще, просто принимаете решение и больше не курите. Физическая ломка там не такая страшная как вам кажется. Просто берете и не курите. Я на нервах могу выкурить сигарету, могу даже пачку, но всерьез впасть в зависимость больше не могу, потому что знаю что все это курение развод для лохов и самоообман из серии ’ой, я не могу бросить, так хочу хочу и не могу’.

Всем спасибо большое!