Бабочки в моём животе• 31 мая 2015
сколько ежедневно последнею неделю тратите на овощи/ фрукты?
каждый день 150 грн оставляю на фруктово- овощных точках и покупаю в принципе не много- те в месяц будет до 5000 не считая мяса, молочки тд, клубнику, сегодня еще черешню взяли- огурцы, картошка, зелень, капуста... вот сижу и думаете, те кто живут скромно- вы вообще ничего такого сейчас не берете?
показать весь текст
40
0
На неделю только лично мне
2.1 кн огурцов,
2,1 кг помидоры
700 грамм клубники
400 грамм банан
300 грамм капусты
1,5 кг куриного филе
1 кг скумбрии с.М.
1 рошен черный шоколад
450 грамм творога
1 кефира
200 грамм печени
14 яиц
и по пару яблок, буряка, морковки
могут быть включены какие то овощи фрукты в замен других
все
2.1 кн огурцов,
2,1 кг помидоры
700 грамм клубники
400 грамм банан
300 грамм капусты
1,5 кг куриного филе
1 кг скумбрии с.М.
1 рошен черный шоколад
450 грамм творога
1 кефира
200 грамм печени
14 яиц
и по пару яблок, буряка, морковки
могут быть включены какие то овощи фрукты в замен других
все
покупаю 2 раза в неделю, сразу оговорюсь, мы вобще поосто едим мало
а так на неделю
огурцы 1 кг- 7грн, купила в начале неделе, потом подорожали резко
капуста 1 кг- 10грн
редис 0.5кг - 4грн
лук зеленый 2 пучка=2грн
укроп - 2грн
делаю салаты каждый день
картошка, свекла, морковь едим старые
фрукты:
клубника 25грн, в неделю 2 кг
черешни пока не покупаю
банан редко, 4шт от силы неделю
итого на неделю 100-120грн на двоих
нам с головой
я не знаю как можно съедать по 1 кг клубники каждый день, это не мое)) но опять же, мы мало едим, не из экономии, а не лезет больше))
а так на неделю
огурцы 1 кг- 7грн, купила в начале неделе, потом подорожали резко
капуста 1 кг- 10грн
редис 0.5кг - 4грн
лук зеленый 2 пучка=2грн
укроп - 2грн
делаю салаты каждый день
картошка, свекла, морковь едим старые
фрукты:
клубника 25грн, в неделю 2 кг
черешни пока не покупаю
банан редко, 4шт от силы неделю
итого на неделю 100-120грн на двоих
нам с головой
я не знаю как можно съедать по 1 кг клубники каждый день, это не мое)) но опять же, мы мало едим, не из экономии, а не лезет больше))
Килограмм клубники - это 20-25 очень крупных ягод. По 5-7 штук каждому (нас четверо) - это только поесть. А еще в утренний творог или йогурт добавить хотя бы по 3 ягоды.
понимаю, но я просто не беру крупную клубнику, она мне кажется ненатуральной
ну и 1-1.5кг на 4 это нормально, я имела в виду на одного не представляю
вобще предпочитаю меленькую даже, но домашнюю))
а творог с ягодами не ем, ем его отдельно, ягоды отдельно)
мне 300гр ягод с головой на день) ну когда с дачи привозят свекры, могу съесть чуть больше, но все равно как-то не мое это
а вот черещни, да...они как семочки))
да и вобще жду других фруктов просто, яблоки, сливы, абрикосы, персики
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу