Звожу з розуму• 05 марта в 08:54
Мой завтрак. Что думаете? Для похудения норм?
показать весь текст
1
3
23
65
Кручу хвости• 05 марта в 09:14
Ответ дляТворческий типаж
Странно, почему худеющие любят показывать свои завтраки, но не показывают ужины и ночные зажоры?
Я всегда показываю когда темы про ужины или ночное бухло.
3
НуКаНаКа• 05 марта в 09:14
Ответ дляТигрЛьвович
Так ’худеющие’ же. Сомневаюсь, если бы у них был вес 50 кг, они бы столько заталкивали на завтрак
Лучше на ночь много кушать?
2
8
Кручу хвости• 05 марта в 09:15
Ответ дляТигрЛьвович
Так ’худеющие’ же. Сомневаюсь, если бы у них был вес 50 кг, они бы столько заталкивали на завтрак
У меня вес 51.5
Хочу сбросить до 50.
Хочу сбросить до 50.
9
4
ЯниЯ• 05 марта в 09:15
Ответ дляКручу хвости
У меня вес 51.5
Хочу сбросить до 50.
Хочу сбросить до 50.
И мне надо столько сбросить.
Делитесь рационом
А ещё лучше на 47 снизить
Делитесь рационом
А ещё лучше на 47 снизить
автор
Звожу з розуму
• 05 марта в 09:16
Ответ дляА я женатая
Кто все эти люди , которые столько в себя могут затолкать утром?)
Ар сколько последний ужин у вас ?
Кручу хвости• 05 марта в 09:17
Ответ дляЯниЯ
И мне надо столько сбросить.
Делитесь рационом
А ещё лучше на 47 снизить
Делитесь рационом
А ещё лучше на 47 снизить
Обычный. Просто считаю калории с кбжу.
Стараюсь на 1200 есть.
Но практически нереально.
Мне уже 45, очень туго идёт.
Я в 40 с 55 до 50 9 мес на 1200 худела.
Сейчас просто лень и хочется забить..
Стараюсь на 1200 есть.
Но практически нереально.
Мне уже 45, очень туго идёт.
Я в 40 с 55 до 50 9 мес на 1200 худела.
Сейчас просто лень и хочется забить..
1
2
3
Радикальная• 05 марта в 09:18
Ответ дляТворческий типаж
Странно, почему худеющие любят показывать свои завтраки, но не показывают ужины и ночные зажоры?
К ужину обычно они уже бросают диету :))
7
1
5
ЯниЯ• 05 марта в 09:18
Ответ дляКручу хвости
Обычный. Просто считаю калории с кбжу.
Стараюсь на 1200 есть.
Но практически нереально.
Мне уже 45, очень туго идёт.
Я в 40 с 55 до 50 9 мес на 1200 худела.
Сейчас просто лень и хочется забить..
Стараюсь на 1200 есть.
Но практически нереально.
Мне уже 45, очень туго идёт.
Я в 40 с 55 до 50 9 мес на 1200 худела.
Сейчас просто лень и хочется забить..
Я всегда зависаю при подсчёте калорий
Как узнать сколько в тарелке супа, если нет весов и не написано
Как узнать сколько в тарелке супа, если нет весов и не написано
2
1
ЯниЯ• 05 марта в 09:19
Ответ дляВесела бджілка
Вуглеводи прибрати, овочів додати
Это будет уже ужин
2
Смурфик• 05 марта в 09:22
Ответ дляВесела бджілка
Вуглеводи прибрати, овочів додати
Нельзя без углеводов.
2
автор
Звожу з розуму
• 05 марта в 09:25
Ответ дляЗ горіха зерня
Завидую, я бы лучше кофе выпила)), но это конечно не правильно.
И кофе со сливками и бутерброд масло колбаскин сыр ,но тоненькие кусочки колбасы и хлеб подсушенный
1
Самий ситний має бути сніданок, так як він і обід дають енергію на весь день, плюс за ніч мало перетваритися все що залишалося відучора, тому я не розумію тих хто пише без каші треба. Вночі нам не треба стільки енергії як вдень, тому вже вечеря і має бути біль легка та білкова.
Ну це якщо ви не на безвуглеводній чи кета дієті сидите.
Ну це якщо ви не на безвуглеводній чи кета дієті сидите.
7
Кручу хвости• 05 марта в 09:26
Ответ дляЯниЯ
Я всегда зависаю при подсчёте калорий
Как узнать сколько в тарелке супа, если нет весов и не написано
Как узнать сколько в тарелке супа, если нет весов и не написано
Никак. Только весы и программа в телефоне для подсчёта
1
З горіха зерня• 05 марта в 09:27
Ответ дляЗвожу з розуму
Очень мало .
Мало? Когда вы похудеете, если у вас это конечно получится, это все в вас влезать не будет))
З горіха зерня• 05 марта в 09:29
Ответ дляЗвожу з розуму
И кофе со сливками и бутерброд масло колбаскин сыр ,но тоненькие кусочки колбасы и хлеб подсушенный
Вы так не похудеете никогда))
6
6
З горіха зерня• 05 марта в 09:33
Ответ дляЯниЯ
Я всегда зависаю при подсчёте калорий
Как узнать сколько в тарелке супа, если нет весов и не написано
Как узнать сколько в тарелке супа, если нет весов и не написано
Весы нужно купить обязательно, если собираетесь худеть, без них никак. Ну и калорийность супа можно рассчитать только если готовить порционно и взвешивать все продукты. В готовом виде я не представляю, как это сделать.
Налогообложу• 05 марта в 09:33
Ответ дляЗ горіха зерня
Мало? Когда вы похудеете, если у вас это конечно получится, это все в вас влезать не будет))
в меня по ходу будет влезать всегда(((
З горіха зерня• 05 марта в 09:35
Ответ дляНалогообложу
в меня по ходу будет влезать всегда(((
Не верю))
Налогообложу• 05 марта в 09:36
Ответ дляЗ горіха зерня
Не верю))
та не верьте. два раза худела уже. сейчас на полпути третьего. вообще не вопрос.
есть такая профессия- жрун.
и от этого никуда не деться. только жесткий контроль и подсчет..
есть такая профессия- жрун.
и от этого никуда не деться. только жесткий контроль и подсчет..
Девальвация• 05 марта в 09:38
Ответ дляТигрЛьвович
Так ’худеющие’ же. Сомневаюсь, если бы у них был вес 50 кг, они бы столько заталкивали на завтрак
У меня вес 56. Я даже больше ем на завтрак.
3
Налогообложу• 05 марта в 09:38
Ответ дляКручу хвости
Обычный. Просто считаю калории с кбжу.
Стараюсь на 1200 есть.
Но практически нереально.
Мне уже 45, очень туго идёт.
Я в 40 с 55 до 50 9 мес на 1200 худела.
Сейчас просто лень и хочется забить..
Стараюсь на 1200 есть.
Но практически нереально.
Мне уже 45, очень туго идёт.
Я в 40 с 55 до 50 9 мес на 1200 худела.
Сейчас просто лень и хочется забить..
это без нагрузок - только калораж?
Кручу хвости• 05 марта в 09:39
Ответ дляНалогообложу
это без нагрузок - только калораж?
Да, терпеть не могу тренажерку. Только ходу гуляю по 10 тыс шагов. Вот и вся активность.
Назад Комментарии к ответу