Девочки, хочу посоветовать программу Nike training, это самое лучшее из ранее установленных. Тренировки подстроены под ваш уровень подготовки, расписаны и показано видео, очень удобно. Желательно иметь гантели или бутылки с водой. Упражнения кажутся простыми , но в конце занятия я умираю уже.... Отличный вариант , чтоб подтянуть тело.
7
0
Я сама по себе стройняшка 55 172, но дряблости есть. Занимаюсь 2 недели, чувствую что мышцы работают, приятно болят по утрам после тренировки)))
интересное приложение, а я вот не пойму, загрузила тренировку, нажала завершить, как ее найти чтоб продолжить? Заново грузить?
А мне интересно приложение куда я могу внести список своих упражнений. Я себе подобрала курс для оздоровления, по проблемам своего здоровья. Было бы удобно внести их в одно место и заниматься. Как раз хотела почитать, может есть что-то подобное
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу