Я понимаю,что не все здесь за пп и прочее)))
Вдруг кому то будет полезно 🙈
Я уже давно люблю Дюкана всей душой (диету не доктора))), один из любимых рецептов, просто и очень вкусно ❤️
Если сделать с сахаром -так же супер, это для тех,кому не нужен сахзам.
4 яйца
2 пакета пудинга (у меня шоколадный) доктор Откер.
Сахзам у меня эритрит - 6 ст.л.
Молоко 500мл.
Разрыхлитель -1 ч.л
Отделить белки от желтков,
Белки взбить с щепоткой соли и сахзамом(3 ложки) до пиков, быстро добавить желтки на малых оборотах и выключить.
Смешать пудинг 1 пакет с разрыхлителем и акуратно ввести в белки с желтками
Перелить в форму и выпекать 25 минут при 180с.
Вытащить и дать остыть.
Приготовить пудинг по рецепту на упаковке:
500 мл молока поставить на плиту, отдельно смешать пудинг с сахзамом 3 ложки и 4 ст ложками молока взятыми из тех 500 мл)
В кипящее молоко влить и выключить,охладить.
Разрезать бисквит,и промазать пудингом
В холодильнике на час два и все..
Ммм
Вдруг кому то будет полезно 🙈
Я уже давно люблю Дюкана всей душой (диету не доктора))), один из любимых рецептов, просто и очень вкусно ❤️
Если сделать с сахаром -так же супер, это для тех,кому не нужен сахзам.
4 яйца
2 пакета пудинга (у меня шоколадный) доктор Откер.
Сахзам у меня эритрит - 6 ст.л.
Молоко 500мл.
Разрыхлитель -1 ч.л
Отделить белки от желтков,
Белки взбить с щепоткой соли и сахзамом(3 ложки) до пиков, быстро добавить желтки на малых оборотах и выключить.
Смешать пудинг 1 пакет с разрыхлителем и акуратно ввести в белки с желтками
Перелить в форму и выпекать 25 минут при 180с.
Вытащить и дать остыть.
Приготовить пудинг по рецепту на упаковке:
500 мл молока поставить на плиту, отдельно смешать пудинг с сахзамом 3 ложки и 4 ст ложками молока взятыми из тех 500 мл)
В кипящее молоко влить и выключить,охладить.
Разрезать бисквит,и промазать пудингом
В холодильнике на час два и все..
Ммм
показать весь текст
10
92
0
очень похоже))))
Где вы видите красители?
Я очень сомневаюсь,что тортики из муки мне в своё время помогли бы похудеть с 120 кг до 48)
Я очень сомневаюсь,что тортики из муки мне в своё время помогли бы похудеть с 120 кг до 48)
2
Мука бывает разная, в еде главное калорийность,а мука,или крахмал это уже детали. Другой вопрос,что рафинированные продукты не полезны.
Как раз Дюкан не подразумевает под собой никаких подсчётов калорий, главное особые продукты, я ела и в 12 ночи и перед сном и когда угодно и сколько угодно но только перечень необходимых продуктов
1
Вариация бисквита на крахмале. Смысл замены муки мне не понятен. В 80-е дома пекли похожее, если нужно было использовать лишний крахмал или кисельные брикеты.
Я готовлю по рецептам согласно диеты, задайте данный вопрос непосредственно на сайте или канале Дюкана, вероятно там вам смогут более детально объяснить.
1
Я разве писала,что надо считать калории,или соблюдать график? Я говорю о питательности еды. Худеть и на пирожках можно. Вопрос в их количестве.
К чему ваши нравоучения?)
Я живу как мне нравится,я не умею худеть на пирожках, но умею на филе курицы твороге и подобных тортиках)
Это проблема? Тема просто про рецепт а не похудение
Я живу как мне нравится,я не умею худеть на пирожках, но умею на филе курицы твороге и подобных тортиках)
Это проблема? Тема просто про рецепт а не похудение
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу