Я понимаю,что не все здесь за пп и прочее)))
Вдруг кому то будет полезно 🙈
Я уже давно люблю Дюкана всей душой (диету не доктора))), один из любимых рецептов, просто и очень вкусно ❤️
Если сделать с сахаром -так же супер, это для тех,кому не нужен сахзам.
4 яйца
2 пакета пудинга (у меня шоколадный) доктор Откер.
Сахзам у меня эритрит - 6 ст.л.
Молоко 500мл.
Разрыхлитель -1 ч.л
Отделить белки от желтков,
Белки взбить с щепоткой соли и сахзамом(3 ложки) до пиков, быстро добавить желтки на малых оборотах и выключить.
Смешать пудинг 1 пакет с разрыхлителем и акуратно ввести в белки с желтками
Перелить в форму и выпекать 25 минут при 180с.
Вытащить и дать остыть.
Приготовить пудинг по рецепту на упаковке:
500 мл молока поставить на плиту, отдельно смешать пудинг с сахзамом 3 ложки и 4 ст ложками молока взятыми из тех 500 мл)
В кипящее молоко влить и выключить,охладить.
Разрезать бисквит,и промазать пудингом
В холодильнике на час два и все..
Ммм
Вдруг кому то будет полезно 🙈
Я уже давно люблю Дюкана всей душой (диету не доктора))), один из любимых рецептов, просто и очень вкусно ❤️
Если сделать с сахаром -так же супер, это для тех,кому не нужен сахзам.
4 яйца
2 пакета пудинга (у меня шоколадный) доктор Откер.
Сахзам у меня эритрит - 6 ст.л.
Молоко 500мл.
Разрыхлитель -1 ч.л
Отделить белки от желтков,
Белки взбить с щепоткой соли и сахзамом(3 ложки) до пиков, быстро добавить желтки на малых оборотах и выключить.
Смешать пудинг 1 пакет с разрыхлителем и акуратно ввести в белки с желтками
Перелить в форму и выпекать 25 минут при 180с.
Вытащить и дать остыть.
Приготовить пудинг по рецепту на упаковке:
500 мл молока поставить на плиту, отдельно смешать пудинг с сахзамом 3 ложки и 4 ст ложками молока взятыми из тех 500 мл)
В кипящее молоко влить и выключить,охладить.
Разрезать бисквит,и промазать пудингом
В холодильнике на час два и все..
Ммм
показать весь текст
10
92
0
Автор, а есть фото до и после? Вы молодец, не обращайте внимание на злюк. Всем нужно найти свой подход к питанию. У меня полно подруг, которые кушают все подряд и худые, я так не умею. Мне хорошо идёт спортзал и безуглеводная диета. Кто-то скажет вредно, но мне идёт. Когда я полностью исключаю неподходящее, ведь контролировать качество мне сложнее. Калории тоже считала, но не долго, результат был хуже. А вы похудели и держитесь, это самое важное!
3
а она что выставила его для похудения??? она поделилась рецептом
кто хочет пусть есть просто так, а кто хочет для похудения
кто хочет пусть есть просто так, а кто хочет для похудения
2
Ответ дляПьяная вишня
а она что выставила его для похудения??? она поделилась рецептом
кто хочет пусть есть просто так, а кто хочет для похудения
кто хочет пусть есть просто так, а кто хочет для похудения
А я пишу о том,что надо есть только то,что для похудения?
Ответ дляoboeva
А я пишу о том,что надо есть только то,что для похудения?
Вы так переживаете, что кто-то побежит за пудингом и испечет такой тортик, как будто в рецепте крысиный яд
2
Пудинг, я готовлю детям кексы с ванильным. Очень вкусные. Что вас смущает? Крахмал? Это что, пальмовое масло какое-то чтоль?
Это единственное место и фото которые осталось из прошлого)
Сейчас у меня уже вторые роды были, и вес 55, но нет паники нет мыслей как худеть зачем и что делать))
Сейчас у меня уже вторые роды были, и вес 55, но нет паники нет мыслей как худеть зачем и что делать))
2
А где вы берете такие рецепты? Конкретно этот мне не подходит, но вдруг там есть что- то более подходящее?
Спасибо.
Спасибо.
Кому как. Моему ребенку пшеницу полностью запретили, а углеводы в целом только ограничили. Так что крахмал нам ( мы его всей семьей поддерживаем) как раз можно. Этот рецепт в целом нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу