Я понимаю,что не все здесь за пп и прочее)))
Вдруг кому то будет полезно 🙈
Я уже давно люблю Дюкана всей душой (диету не доктора))), один из любимых рецептов, просто и очень вкусно ❤️
Если сделать с сахаром -так же супер, это для тех,кому не нужен сахзам.
4 яйца
2 пакета пудинга (у меня шоколадный) доктор Откер.
Сахзам у меня эритрит - 6 ст.л.
Молоко 500мл.
Разрыхлитель -1 ч.л
Отделить белки от желтков,
Белки взбить с щепоткой соли и сахзамом(3 ложки) до пиков, быстро добавить желтки на малых оборотах и выключить.
Смешать пудинг 1 пакет с разрыхлителем и акуратно ввести в белки с желтками
Перелить в форму и выпекать 25 минут при 180с.
Вытащить и дать остыть.
Приготовить пудинг по рецепту на упаковке:
500 мл молока поставить на плиту, отдельно смешать пудинг с сахзамом 3 ложки и 4 ст ложками молока взятыми из тех 500 мл)
В кипящее молоко влить и выключить,охладить.
Разрезать бисквит,и промазать пудингом
В холодильнике на час два и все..
Ммм
Вдруг кому то будет полезно 🙈
Я уже давно люблю Дюкана всей душой (диету не доктора))), один из любимых рецептов, просто и очень вкусно ❤️
Если сделать с сахаром -так же супер, это для тех,кому не нужен сахзам.
4 яйца
2 пакета пудинга (у меня шоколадный) доктор Откер.
Сахзам у меня эритрит - 6 ст.л.
Молоко 500мл.
Разрыхлитель -1 ч.л
Отделить белки от желтков,
Белки взбить с щепоткой соли и сахзамом(3 ложки) до пиков, быстро добавить желтки на малых оборотах и выключить.
Смешать пудинг 1 пакет с разрыхлителем и акуратно ввести в белки с желтками
Перелить в форму и выпекать 25 минут при 180с.
Вытащить и дать остыть.
Приготовить пудинг по рецепту на упаковке:
500 мл молока поставить на плиту, отдельно смешать пудинг с сахзамом 3 ложки и 4 ст ложками молока взятыми из тех 500 мл)
В кипящее молоко влить и выключить,охладить.
Разрезать бисквит,и промазать пудингом
В холодильнике на час два и все..
Ммм
10
92
0
Ответ дляЗастряла
бедняга, так изголодалася на своем дюкане, что всякий шлак химозный шлак вкусняшкой считает 
Что химозного? Сахзам у меня не хуже стевии , яйца молоко крахмал? Где химия?
1
И толку то что без сахара и муки?
Химозу в пакетах мешать и выпекать -что там полезного...
.Да и на вид глевке, судя по сказанным комочкам от резки.
Химозу в пакетах мешать и выпекать -что там полезного...
.Да и на вид глевке, судя по сказанным комочкам от резки.
2
Тоже ржу, без сахара и муки, но зато пакета крахмала у которого гликемический индекс выше муки, и кстати сахар там есть в пудинге)
11
Автор, спасибо, но вас тут не поймут)))
Я делаю так же, но из своих продуктов вместо пудинга. С кокосовой мукой, амарантовой. Блинчики с отрубями, и немного крохмала вместо муки, ничем мне не хуже обычных. Заменила пшеницу на другие продукты. Намного лучше самочувствие.
Я делаю так же, но из своих продуктов вместо пудинга. С кокосовой мукой, амарантовой. Блинчики с отрубями, и немного крохмала вместо муки, ничем мне не хуже обычных. Заменила пшеницу на другие продукты. Намного лучше самочувствие.
3
В пудинге нет сахара там только крахмал и какао.
Я не диетолог, Дюкан разрешил этот продукт к употреблению, вероятно на то есть причины
Я не диетолог, Дюкан разрешил этот продукт к употреблению, вероятно на то есть причины
1
Я ж не принуждаю никого)))
Люди вольны в своих мыслях
Мне так хорошо ,я привыкла, детям и мужу готовлю отдельно себе отдельно,уже на протяжении 5 лет.
3
Люди даже не понимают, почему кукурузнвй крохмал, для многих людей, лучше пшеницы. Многие считают, что цельнозерноваая пшеничная мука, прям на порядке лучше обычной.
Короче мифология в головах.
Короче мифология в головах.
3
Ответ дляGuzelli
Мммм спасибо 
В Телеграмме есть хороший канал с рецептами по Дюкану. Поищите в поиске.
1
Ответ дляGuzelli
Мммм спасибо
у него вообще мого рецептов вкусных..оказалось, если выкинуть угли
у меня борщ по дюкану..))
у меня борщ по дюкану..))
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу