sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Питание
noavatar
vmdd• 12 сентября 2023

Еда для правильной работы нервной системы

Для полноценной работы нервной системы важны абсолютно все нейромедиаторы: серотонин, дофамин, норадреналин, ацетилхолин, ГАМК, глутамат и гормон мелатонин.

Они синтезируются и правильно работают, когда поступает еда или БАДы богатые на все органические вещества. В тоже время они используются для работы и поддержки других органов, чего нельзя сказать о наркотиках и о перекурсорах.

Ацетилхолин:
Ацетилкарнитин,
Витамин B1,
Витамин B3 (Ниацин),
Витамин B4 (Холин),
Витамин B5,
Витамин B6,
Витамин B7,
Витамин B9,
Витамин B12 (Метилкобаламин),
Йод,
Селен,
Альфа Липоевая Кислота,
L-Метионин,
L-Карнозин,
Магний,
Цинк,
Марганец,
Бор,
Витамин C,
ДГК

Серотонин:
Ацетилкарнитин,
Витамин B3 (Ниацин),
Витамин B5,
Витамин B6,
Витамин B7,
Витамин B8,
Витамин B9,
Витамин B12 (Метилкобаламин),
Витамин D,
L-Теанин,
Среднецепочечные триглицериды из кокосового масла,
L-Триптофан,
Глицин,
L-Фенилаланин,
ДГК,
Железо,
Магний,
Цинк,
Селен,
Марганец,
Бор

Дофамин + Норадреналин:
Ацетилцистеин,
L-Тирозин,
L-Фенилаланин
Витамин B3 (Ниацин),
Витамин B5,
Витамин B6,
Витамин B7,
Витамин B8,
Витамин B9,
Витамин B12 (Метилкобаламин),
Железо,
Йод,
Магний,
Цинк,
Селен,
Марганец,
Бор,
Витамин C,
ДГК

ГАМК:
L-Глютамин,
L-Глютаминовая кислота,
L-Теанин,
Витамин B1,
Витамин B6,
Витамин B8,
Витамин B12,
Витамин D,
Магний,
Йод

Глутамат:
L-Глютамин,
L-Глютаминовая кислота,
L-Теанин,
Ацетилцистеин,
Витамин B1,
Витамин B3,
Витамин B8,
Витамин D,
ДГК,
Кофермент PQQ,
Йод,
Цинк,
Витамин C

Мелатонин:
Витамин B2,
Витамин B5,
Витамин B6,
Витамин B9,
Витамин B12,
L-Триптофан,
Магний,
Цинк,
L-Глицин

Вывод: вы не получите полноценную работу нервной системы, если не будете добавлять всё это в свой рацион в больших количествах.
like 1 dislike 1 woman_facepalming 3
3 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
noavatar
БонСу• 12 сентября 2023
1
Вы получите хроническое тревожное расстройство, панические атаки, гастрит и язву, если станете жить по этому потоку бреда.
Потому что необразованность всегда сказывается на физическом здоровье.
Ликбез: никакие нейромедиаторы, съеденные через рот, НЕ работают в коре головного мозга - нет туда пути из желудка))) Из-за такой страшной аббревиатуры как ГЭБ например, он именно для того природой и придуман. Чтобы вот такие маркетологи от Бога, как Вы, не убивали тысячи жизней прямым попаданием глутамата в мозг
Удачи в получении знаний о биохимии головного мозга и об устройстве нервной системы человека! Попробуйте поучиться - спасите чужие нервные системы)
heart 2 like 5 dislike 1
noavatar
автор vmdd • 12 сентября 2023
2
Ответ дляБонСу
Вы получите хроническое тревожное расстройство, панические атаки, гастрит и язву, если станете жить по этому потоку бреда.
Потому что необразованность всегда сказывается на физическом здоровье.
Ликбез: никакие нейромедиаторы, съеденные через рот, НЕ работают в коре головного мозга - нет туда пути из желудка))) Из-за такой страшной аббревиатуры как ГЭБ например, он именно для того природой и придуман. Чтобы вот такие маркетологи от Бога, как Вы, не убивали тысячи жизней прямым попаданием глутамата в мозг
Удачи в получении знаний о биохимии головного мозга и об устройстве нервной системы человека! Попробуйте поучиться - спасите чужие нервные системы)
Я ничего не рекламирую в этом посте, абсолютно ничего.
То, что я пишу обычно не нравится тем, кто торгует биг фармой и всякими антидепрессантами. Повысили уровень серотонина с помощью его блокировки, а сердце не получило Витамин B6 и дальше не далеко до похорон.
dislike 3 like 1
noavatar
автор vmdd • 12 сентября 2023
3
Ответ дляБонСу
Вы получите хроническое тревожное расстройство, панические атаки, гастрит и язву, если станете жить по этому потоку бреда.
Потому что необразованность всегда сказывается на физическом здоровье.
Ликбез: никакие нейромедиаторы, съеденные через рот, НЕ работают в коре головного мозга - нет туда пути из желудка))) Из-за такой страшной аббревиатуры как ГЭБ например, он именно для того природой и придуман. Чтобы вот такие маркетологи от Бога, как Вы, не убивали тысячи жизней прямым попаданием глутамата в мозг
Удачи в получении знаний о биохимии головного мозга и об устройстве нервной системы человека! Попробуйте поучиться - спасите чужие нервные системы)
Витамины и прочая еда съедаются именно через рот и потом конвертируются в нейромедиаторы. Это уже официально подтверждено исследованиями.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC47720...
attached-photo
attached-photo
woman_facepalming 2 like 1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Благотворительность!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff