говорят складку на животе,хорошо подтягивает вот таке упражнение - встать в положение , как для отжимании от пола,ровная спина,вытянутые руки.И так стоят сколько получится.Каждый день добавлять по минуте.Очень эффективно!
Я начала заниматься через 2-3 месяца и ОБЯЗАТЕЛЬНО после осмотра гинеколога, посетите своего гинеколога, пусть вас осмотрт и скажет, когда именно в вашем случае можно
Удачи!
Удачи!
Ответ дляnatasha777
И я начну заниматься,хочется плоский живот.
а дайте ссылоку по которой занимаетесь))) ПЛИЗ)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу