Творог для розжига• 08 июня 2015
Кто нибудь сталкивался с паническими атаками?
Устала жить с этой проблеммой,панические атаки постоянно преследуют,врача в нашем городе нет(имею ввиду хорошего специалиста,который бы помог).Кто чем лечился,и вообще это излечимо?
22
0
у нас сосед болеет такой штукой - принимает таблетки, а когда совсем плохо - скорая дает укол какой-то
Излечимо . Как только вы перестанете их бояться , они в тот же день уйдут. У меня были много лет, доходило до нескольких раз в день по 3-4 часа. А потом мне стало смешно , что я вот так мучаюсь и ВСЕ , их больше не стало.
а пила афобазол и читала Курпатова- теперь когда накатівает- я посілаю атаку к черту місленно, справлююсь. Хотя иногда очень тяжело приходится, но борюсь, как могу
я начала с того, что как начиналось , перестала на этом зацикливаться, делала маникюр, готовила кушать , разговаривала по телефону, танцевала. Да, сначала очень плохо в полуобморочном состоянии все это делать, но каждый раз все легче. А потом просто стала игнорировать и вести себя как обычно, как раз муж еще купил котенка, мою кошечку любимицу и все стало нормально.
Вы , главное, научитесь пульс контролировать для начала. Только чувствуете, что начинается, стали ровно, делаете глубокий вдох и медленно выдыхаете прямо весь воздух и себя с движениями рук плавно от себя вперед, так сделать 2-4 раза.
я бы не пила.
да, вначале тоже были скорые , трусило и скручивало так , аж на кровати подкидывало, что ужас, тогда еще и в нете мало инфы было, не знала, что со мной.
После некоторых событий стала сильно задыхаться(астма), после обследования выявилось, что это чисто психологическое. Доктор выписал Афабазол(3р.в день), но после реабилитации этот эффект действует 2-3месяца и все заново. В новом рецепте два препарата Ципролекс и Флюанксол, астма прошла а паника осталась, но так как я только начала принимать надеюсь на лучшее.Обратитесь к психотерапевту, здоровья Вам!
У ребенка (старшего сына) были и уже в серьезной стадии. И у психолога были, и у психоаналитика(не говорю сколько денег им вывезлось!!!), не говоря уже о том, что в его случае всякое ’взять себя в руки и почитать курпатова’ было как мертвому припарки!!!! Только в стационаре и помогли!!!!
как сердце начинает колотиться , можете взять под язык половину валидола или или Корвалола сразу накапать 40 капель в водичку и выпить. Умыться холодной водой и ушные раковины смачивать холодной водой, намочить полотенце холодной водичкой, приложить на затылок , на лоб, на грудь.
Все эти ПА, ВСД, НЦД все это одним словом - невроз . Советую посмотреть видео Красикова, многое поймете и перестанете бояться https://www.youtube.com/user/AlexKrasikov/videos
с этим нужно научиться жить ))) как говориться приручить болезнь )) мне в первое время помогли таблетки + психотерапевт .. потом прочитала книги и теперь понимаю что к чему , контролирую себя хотя очень не просто , но это приходит с годами ))
Взять себя в руки просто так невозможно и такие советы только усугубят ситуацию первое время, особенно, когда острая форма. Курпатов это вообще беллетристика как по мне .
Автор, первое время нужно будет и медикаментозное лечение , когда острая форма, справиться только самовнушением трудно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу