Из Кукуева я• 18 июня 2015
Я похудела на 1 кг! сегодня обнаружила)
Девочки.похолодало.решила джинсы одеть.а они как-то висят.спадают.встала на весы 1-1,5 кг ушло.Я если честно в шоке.Я конечно немного взялась за себя.На фитнес хожу.и питание немного подкорректировала.но не ожидала такого результата.Так приятно стало...Стимул какой-то появился)
21
0
у меня всегда +-2кг туда-сюда) но вообще поздравляю
пописяли, покакали, взвесились и -1 кг, ничего удивительного. Просто в остальные разы вы наверное взвешивались вечером, вот и всё.
1 кг? если вечером лечь 60 кг весом спать, то утром можно проснуться 59. а вечером снова 60 будет. может, это ваш случай?
если честно я свой точный вес не помню.встала на весы только из-за того что джинсы висят.может и больше 1 кг
А я себя и не мучаю. И на какой-то определённой диете не сижу, много чего ем. Но с 54 я уже за неделю 51,5 кг. И вообще не чувствую голода аж ни разу, всё бодрячком.
вот ваши слова радость то какая. вот я например уже неделю на диете и -2 кг, хочу ещё три скинуть.
я неделю на диете.а теперь пишите что не сидите на диете.вы определитесь
Особо ни на какой. Пью 2 литра воды в день, ем клубнику, черешню, овсяную кашу могу съесть под настроение если хочется, яйцо вареное, пол тарелки супа могу съесть легкого, если хочется то и бутерброд ела один с колбасой, перед сном пью кефир, днём могу кисломолочку есть. Короче, всего не помню, потому что сильных рамок себе не создала, но конечно я не ем выпечку, сладкое, газировки и т.д. Но опять же таки, если хочется мне бутерброд - я его съем (естественно не на ночь). Если хочу конфетку (я без сладкого не могу) то съем и конфетку.
НО !!! Я ем в день всего 2 раза и совсем мало, при этом мне хватает, и повторюсь что чувства голода я не испытываю, ну и могу перед сном стакан - пол стакана кефира выпить.
Так это не диета как все бредят и начинают либо ничего не жрать, во всём себе отказывать, и есть только то что им написали в инструкции. И им хочется, а нужно себе отказывать и не есть, потому что нельзя.
А у меня такого нет, сама просто решила правильно питаться, вот и всё. Обжорством никогда не страдала, по этому для меня кушать 2 раза по чуть-чуть это вобще не проблема, ЛЕГКО! Например, на днях съела бутерброд утром (ито только потому что нужно было выпить витамину), в обед ничего не хотела, вечером кефира стакан. Сегодня например, утром я захотела чай - выпила, сейчас я захотела йогурт - выпила только что стакан, вот. Если вечером захочу вареного яйца или овсянки или может ещё чего-то, то и съем чего захочется, пока не знаю.
Я похудела на 5 кг за неделю. Перестала кушать после 6 вечера. И стала питаться по подсчетам калорий в день только 1000.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу