Левый Локоть• 19 июня 2015
Девочки есть результат? Уже не мешок картошки?
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-1007146
Прошло 10 дней.
Прошла пол курса жестокого массажа, плакала, так больно.
Не ем после 19.00. Пью много воды. Ем часто, но по чуть-чуть.Ем все.
Есть заметные результаты?
Прошло 10 дней.
Прошла пол курса жестокого массажа, плакала, так больно.
Не ем после 19.00. Пью много воды. Ем часто, но по чуть-чуть.Ем все.
Есть заметные результаты?
показать весь текст
57
0
Ответ дляПупуговка
у меня талия 70. бедра 106. и ты хоть тресни, алия уменьшается а бедра нет. 
Телосложение такое. У меня наоборот. Бедра худеют, ноги худеют, а талия в последнюю очередь и то чуть-чуть. Сейчас 70-91, было 70-95 месяц назад.
А мне наоборот показалось, что результат виден больше на животе: он стал меньше, и талия начала вырисовываться. Не опускайте руки, это очень приятно, когда избавляешься от лишнего, настроение такое чудесное!!!!
Массажист Ирина
0637894675
Звоните, спросите. Но ручной массаж у нее был классный, я до декрета ее пару раз только успела сходить.
В зал кардіо + силові. Їм все і худаю, так не буває...
Не їм мучного, не їм солодкого, жирного, і так далі))
А їм все, що вредно і трішки, це вже коли фігура ідеал)))
Скидата потрібно 4кг в місяць максимум, це той максимум коли піде саме жирова маса, а не і мьязи. І організм буде адаптуватись до нової ваги, звикати. Для нього ваш вага це як температура стабільна і він його утримує. І без спорта реального нічого не буде..
Не їм мучного, не їм солодкого, жирного, і так далі))
А їм все, що вредно і трішки, це вже коли фігура ідеал)))
Скидата потрібно 4кг в місяць максимум, це той максимум коли піде саме жирова маса, а не і мьязи. І організм буде адаптуватись до нової ваги, звикати. Для нього ваш вага це як температура стабільна і він його утримує. І без спорта реального нічого не буде..
Ответ дляKhovanskaya
Мне дайте, пожалуйста, в диску. Дякс
Чуть выше всем написала))
Массажист Ирина
0637894675
оного 
хочу на фитнес, если интенсивная тренировка, то обливаюсь потом, если силовая - то мышцы три дня болят, но не могу отказать себе в сладком, в день, что-то сладкое, но съем: конфетку или блинчик, или компом с сахаром. Все на смарку? Или результат будет, а то расстроилась я после ваших слов сильно
Ну харчування це 80% успіх, саме в гарній фігурі. Я рік худала з 83кг, зараз 66кг. і перший час теж їла солодке.. і тортик дозволяла. Так реально все підтянулось... стрункіша стала. А живіт як був так і лишивсь і в ногах не худала((
Зараз солодке замінила на сухофрукти... ну іноді чорний шоколад. Головне дійсно, вже в редне до 12-ти максимум до обід. Почала пити додатково білок, ми з їжею його отримуємо норму. мені наприклад 120г потрібно чистого білка, що б мьязи були в нормі.
Я ще Л карнітін пила перед тринуванням, і всаа
То за пару міс. відмови від солокого рельеф промальовується,і живіт майже зник!! і ще втратила 2кг!!)
Как бы вам так сказать... шоб не обидеть 
массаж тут не поможет. Спасибо за фото, начинаю заниматься зарядкой и перехожу на ПП.
массаж тут не поможет. Спасибо за фото, начинаю заниматься зарядкой и перехожу на ПП.
Не знаю, кто эти 100 человек, которые написали, что результат есть!!!
ЕГО НЕТУ!!!
И не нудно тешить себя иллюзиями.
Вам нужен не массаж, вам нужен спорт и здоровое питание.
Фото с разницей в 10 дней одинаковы. Разница только в освещении комнаты.
ЕГО НЕТУ!!!
И не нудно тешить себя иллюзиями.
Вам нужен не массаж, вам нужен спорт и здоровое питание.
Фото с разницей в 10 дней одинаковы. Разница только в освещении комнаты.
Ответ дляannetta888
я скачу с Джиллиан! Давайте со мной скакать 
я скачу с Вами! по прогр сгоняй жЫЫЫр, ускоряй метаболизм
а где синяки?
или вам апельсинами массаж делают?
результата не видно.
я в шоке, что вам 33...
я думала, у меня все плохо...
а я - красавишна, оказывается.
автор, скотлько у вас рост\вест? объемы?
или вам апельсинами массаж делают?
результата не видно.
я в шоке, что вам 33...
я думала, у меня все плохо...
а я - красавишна, оказывается.
автор, скотлько у вас рост\вест? объемы?
ааа, в прошлой теме увидела. рост и вес.
я на 12 кг легче. поэтому да, у меня таки получше ситуация, а я все с ума схожу
я на 12 кг легче. поэтому да, у меня таки получше ситуация, а я все с ума схожу
автор, а давайте теперь такой эксперимент?
и через 10 дней новые фото!
и сами решите, что лучше, массаж или спорт.
и через 10 дней новые фото!
и сами решите, что лучше, массаж или спорт.
Потрібно поступово замінювати солодощі сухофруктами, ягодами (зараз же сезон) шоколад брати чорний... пити білкові коктелі (чим цукерки, морозиво, торти) І ви звикнете, і солодкого не буде хотітись, це просто звичка. І організму так зрочно зьїв швидкий вуглевод підвищив цукор в крові і вроді ситий, отримав долю радості))
Я коли займаюсь в залі... потім аж страшно подумати, що можу булку зьїсти, чи торт. Це я час відзаймалась скинула 300-600калорій. Зьїла булочку одну або кусок торта і все на смарку!!!!
Але дійсно потрібно поступовов, бо заборонене завжди хочеться)) а так ви знаєте в першій половині для можна майже все!!
І добре рахуват калорії хоч тиждень, що бз нати де ви переїдаєте.
Ненавижу спорт. И никогда им не буду заниматься. Хожу по 5-8 км. в день очень быстро. Буду увеличивать километраж.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу