Шмоточницаца• 20 июня 2015
Вопрос к психологами и психиатрам.
Как перестать выполнять ритуалы при ОКР? Как снять тревогу?
4
0
при таком диагнозе работы с психотерапевтом/психиатром не на один месяц, а Вы хотите,чтоб Вам в одном посте написали?
у меня умеренная депрессия, невроз и ОКР. я с ноября месяца лечусь у психиатра, медикаментозно +психотерапия. и только вот сейчас по-маленьку что-то начало разруливаться
не хотела Вас обидеть. просто не ждите чуда. идите к специалисту. на советчице Вам вряд ли помогут.
у меня умеренная депрессия, невроз и ОКР. я с ноября месяца лечусь у психиатра, медикаментозно +психотерапия. и только вот сейчас по-маленьку что-то начало разруливаться
не хотела Вас обидеть. просто не ждите чуда. идите к специалисту. на советчице Вам вряд ли помогут.
Это долгий процесс,чтобы обссесионала сделать более невротичным,четких советов тут быть не может,аналитик должен выяснить откуда ’ростут ноги’ваших состояний. часто причиной ритуальных действий является подавленная агрессия,которая возникает на ранних этапах детства 1,5-3года.
Когда у вас возникают тревожные состояния,считайте ,цифры,деревья,ступеньки,вообщем все что рядом можно сосчитать. Или поприседайте,покачайте пресс на счет,не значительное облегчение это приносит.
Записаться на психотерапевтическую консультацию:
Александр Чернякин
психолог, психотерапевт
067 910 36 30
Александр Чернякин
психолог, психотерапевт
067 910 36 30
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу