Копуша• 23 июня 2015
Дюкан- какие продукты вредные?
Вот задумалась над этим вопросом. Вроде и сахар называют белой смертью. А какие вы считаете продукты вредные для здоровья на этой диете? а какие полезные и на них стоит сделать акцент.
показать весь текст
66
0
нуу типа того зимой я сидела строго но на чередовании ложку меда седала (не думаю что от этого сильно наберу) овсяные отруби ежедневно уже пол года))))и беловый четверг )))вес стоял(не набирала ) и вот я решилась опять
Ответ дляЗвезда в шоке
нуу типа того зимой я сидела строго но на чередовании ложку меда седала (не думаю что от этого сильно наберу) овсяные отруби ежедневно уже пол года))))и беловый четверг )))вес стоял(не набирала ) и вот я решилась опять
сколько сбросили?
7 кг за две недели)) рост 169 был вес 80 потом 73, потом(без диеты спорт+ четверги+отруби)70,сейчас 68
Ответ дляЗвезда в шоке
нуу типа того зимой я сидела строго но на чередовании ложку меда седала (не думаю что от этого сильно наберу) овсяные отруби ежедневно уже пол года))))и беловый четверг )))вес стоял(не набирала ) и вот я решилась опять
и я строго сидела 4 месяца,но потом пошла клубника и остапа понесло))) гуляет 1 кг туда сюда,но у меня еще лишних 10. понимаю что скоро поеду на море и там быть на ДД просто нереально)
Ввот-вот я же до моря хочу...вобще надо самой регулировать я так считаю мне вот только скажи нельзя шеколадку(я не люблю вобше-то) так вот она перед глазами стоит и слюни текут)))))))))
Ответ дляЗвезда в шоке
Ввот-вот я же до моря хочу...вобще надо самой регулировать я так считаю мне вот только скажи нельзя шеколадку(я не люблю вобше-то) так вот она перед глазами стоит и слюни текут)))))))))
мне до моря осталось 2 недели,даже 1,5 ))) я утешаю себя надеждой что в след году я уже буду секси,пойду в зал, зимой сяду снова на дд и красота))
за 3 месяца ушло 12 кг,потом месяц ходил 1 кг туда сюда. ну тогда чередуйтесь до желаемового веса)
Ответ дляЗвезда в шоке
мне 2,5 недели еще успею сегодня на спорт))
а я так хочу в зал...прям немагу ))) но пока не получается
)))))))))))))) Я хочу пойти на кардио,там идет сжигание жира. а чтоб делать мыщци, то нужно железо
это девочки в других темах писали, что занимаются, а все на месте. Другие предположили, что мышцы под жирком.
Вредно лишний вес на себе таскать!!! )))
И вообще жить вредно - от этого умирают!!! ;)
Согласна на 100%, выше писали - кто с лишним весом точно не полезно питается. В чем тогда метания некоторых? Автор не вам, а тем кто хает ДД, зная о нем пару слов только - выбирайте любую другую и не говорите уверенно если не в теме! Дюкан сам в книге не рекомендовал свою диету тем у кого лишний вес меньше 5 кг к тому же.
Что бы все ’работало’ и было не во вред - нужно тщательно ознакомиться с ЛЮБОЙ диетой, и понять подходит ли она лично тебе.
Я скинула 13 кг, в этот раз уже 5й месяц на ДД. Знаю про нее всё и этим пользуюсь. Чего и вам желаю!
Вредности - вся химия. (хим. сахзамы, сиропы) Этого добра и без ДД мы съедаем ого-го даже не зная. Вредности в сухом молоке - нет. Все остальное мясо, овощи, молочка - полезно.
И вообще жить вредно - от этого умирают!!! ;)
Согласна на 100%, выше писали - кто с лишним весом точно не полезно питается. В чем тогда метания некоторых? Автор не вам, а тем кто хает ДД, зная о нем пару слов только - выбирайте любую другую и не говорите уверенно если не в теме! Дюкан сам в книге не рекомендовал свою диету тем у кого лишний вес меньше 5 кг к тому же.
Что бы все ’работало’ и было не во вред - нужно тщательно ознакомиться с ЛЮБОЙ диетой, и понять подходит ли она лично тебе.
Я скинула 13 кг, в этот раз уже 5й месяц на ДД. Знаю про нее всё и этим пользуюсь. Чего и вам желаю!
Вредности - вся химия. (хим. сахзамы, сиропы) Этого добра и без ДД мы съедаем ого-го даже не зная. Вредности в сухом молоке - нет. Все остальное мясо, овощи, молочка - полезно.
Да все теперь любимые и только по ДД )))
Все адаптированное, а люблю как и в обычной жизни ;)
Блинчики, пироженое картошка, сырники, ватрушка ’перевернутая’. Торты каждую неделю сама пеку. Сегодня будет медовик, поставила кефир на сметанку. Различные мясные запеканки с овощами, котлетки разные... Не счесть.
Все адаптированное, а люблю как и в обычной жизни ;)
Блинчики, пироженое картошка, сырники, ватрушка ’перевернутая’. Торты каждую неделю сама пеку. Сегодня будет медовик, поставила кефир на сметанку. Различные мясные запеканки с овощами, котлетки разные... Не счесть.
Больше с инета.
Я так, захотела ленивых голубцов - вбила в поиск - ленивые голубцы по ДД - нашла рецепт на мой вкус - сделала. И так любое блюдо.
Т.е. ни в чем себе не отказываю.
Я так, захотела ленивых голубцов - вбила в поиск - ленивые голубцы по ДД - нашла рецепт на мой вкус - сделала. И так любое блюдо.
Т.е. ни в чем себе не отказываю.
я вот на чередовании и посещают мыслишки- можно ли кетчуп, какоето мороженко и немножечко фруктов.
Кетчуп или соусы есть и без сахара и очень даже вкусные. В борщ (без картохи, знамо) пасту Чумак из треугольничка.
Мороженко куууууча рецептов ДДшного.
Ну а уж фрукты только на закрепе.
Мороженко куууууча рецептов ДДшного.
Ну а уж фрукты только на закрепе.
Я лублю вот такое. Очень просто что взбивается все вместе (главное до пенки):
Виктория Кюлястина
3 яйца,
3 ст. л. СОМ (сухое обезжиренное молоко),
1 ст. л. обезжиренного какао,
сах.заменитель (у меня жидкий милфорд),
ароматизатор любой на Ваш вкус — ром, шоколад, ваниль, апельсин, коньяк и т.д.Взбиваем миксером яйца с сахзамом до пышной пены — примерно минуты 3 в зависимости от мощности миксера, затем добавляем в эту пену СОМ, аромик, какао и еще раз все взбиваем до однородной массы.
Все, разливаем в формы или ставим прямо так, в чем мешали, в морозилку примерно на 2-3 часа.
А главное никаких кристалликов льда нет)))
Виктория Кюлястина
3 яйца,
3 ст. л. СОМ (сухое обезжиренное молоко),
1 ст. л. обезжиренного какао,
сах.заменитель (у меня жидкий милфорд),
ароматизатор любой на Ваш вкус — ром, шоколад, ваниль, апельсин, коньяк и т.д.Взбиваем миксером яйца с сахзамом до пышной пены — примерно минуты 3 в зависимости от мощности миксера, затем добавляем в эту пену СОМ, аромик, какао и еще раз все взбиваем до однородной массы.
Все, разливаем в формы или ставим прямо так, в чем мешали, в морозилку примерно на 2-3 часа.
А главное никаких кристалликов льда нет)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу