Как вы справляетесь с обидами?

Я Синельникова читаю. Уже давно перестала обижаться вообще.

зависит от причины обиды
чаще всего занимаюсь аутотренингом - смотрю на ситуацию с разных сторон, нахожу аргументы и контраргументы от лица мужа и от себя, и делаю так, чтобы обида ’рассосалась’ - после чего в спокойном состоянии завожу конструктивный разговор для решения конфликтной ситуации к всеобщему удовольствию

Советую почитать книги Сергея Лазарева ( диагностика кармы)

Так как вы сеья сейчас ведёте, Ваши эмоции, обиды - ничего хорошего вам не сулят в отношениях с мужчинами. Каждый новый мужчина будет Вас обижать...

респект
к этому надо стремиться
у меня получается - но через раз

я обижаюсь так же,как вы.стараюсь игнорировать,так мне легче,чем себя грызть

вот вот я всегда с головой ухожу в книгу например или по дому что-то делаю с большим энтузиазмом, или ещё что-то но как прекращаю снова обиды и просто убит хочется обидчика...

Это агрессия, а она до хорошего не доводит. Меняйтесь, пожалуйста. Вы увидите как это приятно.

А я отвечаю тем же)))
меня обижают , а я буду че-то там читать притворяться что мне не обидно
и вообще пусть на голову нас...т а мы читаем психологию
Капец какой-то - сдачи надо уметь дать чтоб тебя не втоптали в грязь.

да как меняться когда рядом человек который уже привык к тебе и никак на тебя не реагирует.. надоело до ужаса просто.

причем тут ЧЕЛОВЕК, вам сказали СЕБЯ менять, отношение к ситуации и к поступкам парнера, а не его перевоспитывать, подерживаю этот совет

вот я такую тактику взяла, я тем же отвечаю в моей нынешней ситуации , тоже не на помойке себя нашла (но почитать не грех)

АНалогично)))

а куда агрессию девать?я,например,начинаю ръяно начищать кастрюли,драять кухню и т.д.Если начну орать,то точно до трясучки дохожу,потому стараюсь вот так.

как же поменяться, я ж и обратилась сюда за советом)

завсити от СИТУАЦИИ - я с самого начала написала - смотря на что вы обиделись
тем не менее, чтение психологии - это не способ спрятаться от проблемы и как в том анекдоте, мол делай что хочешь, хоть ногами меня пинай, а мне похер, я ж не Вася
чтение психологии - это способ изменить свое отношение, после чего меняется и отношение к тебе
если это не так - значит не то или не так читаешь

я в своё время довела себя такими методами до того,что всю обсыпало псориазом.теперь берегк нервишки и многое пропускаю мимо ушей.

девочки, приведите конкретный пример, на что вы обиделись
есть ведь разница - муж не похвалил приготовленный ужин или тарелку за собой не помыл
или же пошел по девкам или всю зарплату в карты проиграл и предлагает вам спокойно к этому относиться

Никто и ничто в этой жизни не стоит моего бесценного спокойствия. Если я чувствую что меня сейчас попытаются обидеть,у меня становится такой жалеющий потенциального обидчика взгляд,что он начинает жалеть о крамольных мыслях и тушуется.
А вообще,не позволяю себя никому обижать-могу таких х...в напинать,что дурно станет..Фигасе,кто-то на меня родненькую и любименькую будет батоны крошить...

мне понравился ваш комментарий)))

Не дописала-муж по девкам пошел и бабки все из хаты вынес,так я попирая свою врожденную интеллигентность решила не переживать проблему в себе,отп...ла его как драное ведро(откуда только силы против здорового мужика взялись) и выгнала в чем был на мороз,шмотки следом полетели. И ощутила такое блаженство и свободу...Назад не приняла,хоть и просился,и слава Богу-он пошел по рукам,и в 40 лет превратился в потасканного ,полысевшего ,нищего ловеласа,который нахрен никому не нужен.А вот если б простила,переживала ,то точно покрылась бы псориазом и жила с ним без денег в полной ж...Так что девочки,берегите и любите себя,и не позволяйте никому,даже собственным мужьям,детям и родственникам себя обижать-их оскорбления намного хуже переживаются,чем посторонних

МОлодца!!!!!!

http://psyfactor.org/lib/touchiness.htm

Я раньше обижалась. А теперь перестала. Вы будете смеяться, но мне моя подруга сказала, что если обижаться на мужчину, то будешь болеть женскими болезнями и дети будут болеть. Я ей поверила и как рукой сняло. Просто стараюсь не пропускать через себя. И вообще перестала обижаться на всех. Делаю выводы и все. Мне так легче. Какой смысл обижаться - если все равно общаешься? Переступила и пошла дальше жить и наслаждаться жизнью. Хотя иногда ТАК ХОЧЕТСЯ ТРЕСНУТЬ, но я держусь.

Тогда Вам советы не нужны. Вы просто поддержки искали. Это тоже путь, Вы его выбрали.

а если мужчина постоянно провоцирует на ссоры и скандалы и я в обиде.Может,легче уйти тогда?

Если у меня назревают претензии к действиям мужа, я напоминаю себе, что он взрослый человек и имеет право делать что хочет. И я, в свою очередь, тоже имею право делать что хочу. И мне очень нравится то, что мы оба - внутренне свободные люди, которые могут делать что хотят. Это не аутотренинг, я правда так считаю и для меня такие отношения максимально комфортные.
Кроме того, я прекрасно понимаю, что если я начну обижаться, то в первую очередь плохо будет мне. А у меня инстинкт самосохранения работает нормально, я не хочу, чтобы мне было плохо)))

Ну и вообще, может корректировать отношения обидами - это показатель незрелых отношений или незрелых личностей? Иногда полезно включить уважение к действиям другого человека и претензии выставлять и не захочется.
Правда, у меня муж не нервомот, может это все объясняет)).

Моя сестра постоянно жалуется на кого-то, держит в себе обиды, ее что-то возмущает, а она этим живет, переваривает постоянно по много раз. Пытаюсь ей объяснять, что пока этот ее объект обиды беса гонит, это его проблемы, когда она обиделась, то есть взяла негатив на себя, это уже стало ее проблемой. Не надо этих проблем - включай логику и дистанцируйся. В конце концов, лучше тебя в твоей голове никто порядок не наведет. Но тут еще один нюанс: если человек принимает эти эмоции, значит они его устраивают, и никто другой с этим не поделает ни-че-го.

Если мужчина провоцирует на негатив, а женщину это не устраивает (бывают такие, которых устраивает), значит этот мужчина не в тему. Я так считаю. Вообще, что это за мужчина, который скандалы будет устраивать. Это вообще наша прерогатива))))

Читала и Синельникову, и Лазарева. Знаю, что нельзя обижаться, но получается через раз, но с каждым разом в этой войне больше шансов стать победителем. Стала ходить в церковь на исповедь и когда чувствую, что могу на кого-то обидеться: пытаюсь в этот момент его пожалеть (помолиться о нем - хоть и очень сложно...), пытаюсь поступить не стандартно: не замкнуться в себе, а найти что-то на что можно обратить внимание.

а я всегда озвучиваю свою обиду в полном объеме, так чтобы мало не показалось, и мне сразу и надолго легчает