Ревнивая жена• 07 июля 2015
Девочки, нужна срочно действенная тренировок! Вопрос внутри!!!
Ситуация банальная, вкратце: нужно срочно подтянуть тело, живот и бока, привести в тонус мышцы. Нужен действенный краткий курс на месяц- полтора, что бы добиться результата.
Исходные данные рост 164 см., вес 52 кг.
Всем откликнувшимся, спасибо!!!
Исходные данные рост 164 см., вес 52 кг.
Всем откликнувшимся, спасибо!!!
12
0
через два часа на море, срочно села на диету и качаю пресс))
Нет, я в марте отдыхала на море. Я просто хочу немного прийти в форму, так как с осени пойду Вскоре лайф, но и сейчас нахожу расслаблять булки.
я из Апстора загрузила тренировки для пресса, для ягодиц, для груди. делаю самые короткие
через день или через два. Результат - отличный
через день или через два. Результат - отличный
Ответ дляАртура Пирожкова
я из Апстора загрузила тренировки для пресса, для ягодиц, для груди. делаю самые короткие через день или через два. Результат - отличный
через день или через два. Результат - отличный
а можно ссылкой поделиться)))
В Апсторе ( если у вас iphone) или любой другой гаджет Apple, в поиске вводите упражнения на пресс и он выдает результаты. Выбираете тот где желтый человек в синем квадрате. Есть такие-же приложения для тренировки других зон
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу