sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_112
ЗавЛабСнаб• 09 сентября 2015

Девочки,у кого есть опыт,как сбросить много лишних кг?

Кому удалось сбросить 25 и более кг. Расскажите, каким способом. Как удается удерживать вес? Как думаете за год реально сбросить 30-35кг? Возраст 34 года. Заканчиваю ГВ и хочу привести себя в нормальный человеческий вид. Начались проблемы со здоровьем.
показать весь текст
31 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
noavatar
looking_for_someone• 25 сентября 2015
31
1. не есть после 18-00,только вода!
2. натощак кардио(я дома бегаю на орбитреке 20-40мин)
3. можно воду с целым лимоном натощак
4. овсяные отруби 1-2ч.л. в половине стакана кефира
5.утро-углеводы,вечер-белок
  • 1
  • 2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff