ХуАнита• 28 апреля 2013
Возможно ли похудеть и одновременно повысить гемоглобин?
У меня понижен гемоглобин, а нужно похудеть на 3-5 кг.
Возможно у кого-то имеется такой опыт?
Просьба отнестись без сарказма. Спасибо))
Возможно у кого-то имеется такой опыт?
Просьба отнестись без сарказма. Спасибо))
10
0
Когда были проблемы с кровью врач говорил о гранатах,печенке и телятине.
Все вполне диетично.
Думаю у Вас все получится!
Все вполне диетично.
Думаю у Вас все получится!
мне,беременной,только ферроплекс помог поднять гемоглобин.остальное:препараты,котрые назначала гинеколог,какой-то мёд с железом,мясо,зелень,гречка,черная икра-ничего его не поднимало!!!а этот препарат мне назначил врач-гематолог.
вешу 50 кг.)
вешу 50 кг.)
Не постоянно.
Анемия из-за значительной потери крови.
Забыла добавить, что сейчас принимаю гормональный препарат.
Анемия из-за значительной потери крови.
Забыла добавить, что сейчас принимаю гормональный препарат.
Я к чему спросила. Просто анемия анемии - рознь. Далеко не всегда можно справиться одними продуктами питания. Есть и медикаментозные назначения.
Я поняла. У Вас, наверное, в гинекологии причина.
Худеть резко Вам не стоит. Диеты жесткие тоже желательно не практиковать. В среднем -3 кг за месяц - это хороший результат для Вас. Пересмотрите питание. Добавьте продукты, содержащие повышенное к.-во железа (гранаты, зеленые яблоки, хлеб из пшеничных отрубей, грибы сушеные, печень свиная (в телячьей меньше!), морская капуста, морепродукты (особенно моллюски).
Я поняла. У Вас, наверное, в гинекологии причина.
Худеть резко Вам не стоит. Диеты жесткие тоже желательно не практиковать. В среднем -3 кг за месяц - это хороший результат для Вас. Пересмотрите питание. Добавьте продукты, содержащие повышенное к.-во железа (гранаты, зеленые яблоки, хлеб из пшеничных отрубей, грибы сушеные, печень свиная (в телячьей меньше!), морская капуста, морепродукты (особенно моллюски).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу