Посудомойка• 19 октября 2015
2 месяца после родов. Болит живот, у кого такое было?
Хочу пойти в зал или дома что то начать делать, но после родов болят иногда мышцы живота в районе пупка по бокам, можно ли начинать качать пресс и делать что то типа планки и других нагрузок на бока и живот?? Роды естественные были, не кесарево, так хорошо в первый месяц сбросила 12кг , а сейчас вес остановился и жрать постоянно хочется, надо что то делать с этим)) плюс почему то болеть после родов пятки стали и колени иногда.. что это???
6
0
После кесарево - уже 3 месяца живот болит, а там где шов вообще нет чувствительности кожи. Через 2 недели после родов пролежала с осложнениями 2,5 недели.
Кушайте по немногу (можно часто), наверное кормите, пройдет, главное не переедать за один раз. Буде еще спорт, не все сразу)))
У меня тоже кости побаливали и в суставах звонкий хруст был. Долго, столько, сколько грудью кормила.
Это видимо дефицит кальция у кормящей мамочки.
и волосы начали вылазить где-то через 2 мес. после родов.
Это нужно просто пережить и потом войдёте в свою, так сказать, обычную шкуру.
А насчет болей в животе - это Вам к гинекологу. Часто после родов у женщин эрозии на шейке
Проконсультируйтесь на счет витаминов, обычно можно для беременных кормящим тоже. Планку можно, все упражнения на раскрытие грудных мышц можно, стимулируют ГВ, растяжки. С прессом и бегом аккуратно, может повлиять на ГВ.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу