Цыбулька• 26 октября 2015
Вопрос про отруби для диеты дЮКАНА
А если просто перемолоть хлопья овзяные, это одно и тоже или нужно покупать именно отруби?
17
0
Ответ дляМайор Медуза
Покупала самые разные, Нордик приятней всех, без горечи, но недешевый
а я хлопья добовляю в кефир и честно поняла что пофиг какой у них вкус) нордик реально дорогие
А, ну это да! Это основа диеты!)
Если в кефире, то вкус одинаковый. А в выпечке нордик лучше, ИМХО.
Ответ дляМайор Медуза
а Вы на этой диете? если да. то на каком этапе? 
Чередование. Я второй раз на диете, уже эксперт)). Первый раз сбросила почти 20 кг (их добавила беременность и кормление), выдержала легко. Но потом уже после закрепа полетела такая красивая в Турцию, там ’все включено’, и наела непонятно что за 3 недели. Пытюсь вернуться в форму.
а я на закрепе... но упорно набираю вес
еще чуть-чуть и сорвусь... Нету больше сил держаться. Два дня подряд сделала БД. Итог... +2кг. Я в шоке. Обычно за один БД минус 1кг, сейчас все наоборот. Непонятно что случилось? остался месяц до конца и тут такая ...опа. Идет упорный набор веса. Как только добавляю продукт, который РАЗРЕШЕН на этом этапе в допустимых пределах, тут же набираю в весе. Вот решила сделать 2 БД. Итог +2кг.
Ответ дляМайор Медуза
а я на закрепе... но упорно набираю вес
еще чуть-чуть и сорвусь... Нету больше сил держаться. Два дня подряд сделала БД. Итог... +2кг. Я в шоке. Обычно за один БД минус 1кг, сейчас все наоборот. Непонятно что случилось? остался месяц до конца и тут такая ...опа. Идет упорный набор веса. Как только добавляю продукт, который РАЗРЕШЕН на этом этапе в допустимых пределах, тут же набираю в весе. Вот решила сделать 2 БД. Итог +2кг.
Вес может набираться перед КД. Или воды меньше пьете. Или просто временно может такая фаза наступать, когда вес почти не двигается.
А может, уже идеальный вес. а вы просто хотите дистрофию? (знаю таких)
Я на этапе закрепа продолжала худеть. И потом вес долго держался, почти 2 года (ела без излишеств, умеренно). А в Турции такие вкусности - и все мое правильно питание коту под хвост.
Держитесь, может немного продолжите чередовать, раз такое дело, недели две. Все у нас получится! Я точно знаю, похудеть очень возможно на Дюкане. Удачи!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу