Безпринципова• 15 апреля в 13:09
Похудеть в менопаузе. Задача со "звездочкой"
Кому-то это удалось? Ну или хотя бы не растолстеть. Под менопаузой подразумевается полное угасание функции яичников (отсутствие месячных более 2-3х лет). Без ЗГТ. Кто худел не в менопаузе - ваш опыт и предположения не годятся, как человек, худевший ДО менопаузы, могу сказать, что большинство способов ПОСЛЕ менопаузы не работают.
30
8
3
3
1
1
229
0
У меня тоже качель не ьыло. С юности держалась в диапазоне 46-49 кг. Наступила менопауза и понеслось.....Причем не сразу как-то, а через 2-3 года отсутствия месячных. Как будто организм брал ’разгон’. И все - в р-н живота.
12
6
3
3
Тільки менше їсти. Вітаміни, фіз.активність. Нічого нового. Шукати яскравих вражень від життя, а не в їжі (іронізую).
14
12
А навіщо худнути? Головне - це якість тіла, а не вага. М´язи замість жиру, при тій же вазі - це правильна мета, а не цифри на вагах.
13
3
3
155. На этом росте лишние 5-6 кг ну очень видны. Живот - примерно как на 5м месяце, на спине складки - по 2 шт с каждой стороны.
20
10
8
3
Ответ дляАмелі на мілені
Я тоже хочу 50, вешу 106. Давайте худеть вместе. 
Вам легче. Я серьезно. С большого веса легче худеть.
14
5
Я еще в предменопаузе и может уже вам не актуально, но семя льна, природный эстроген. Чайная ложка перед едой 3 раза в день, лучше шрот.
9
3
2
В нашем возрасте это не работает.
Я конечно преувеличила свой вес, но 20 кг лишнего у меня есть, слава богу, равномерно. Тут еще бы не набрать.
Я конечно преувеличила свой вес, но 20 кг лишнего у меня есть, слава богу, равномерно. Тут еще бы не набрать.
2
Я й так небагато їла. Колись навть чоловік пошуткував, що оженився на мені через те, що мене легко прогодувати.
2
Ца зараз дуже модно, але важко виконати. З менопаузою суглоби протестують проти силових вправ. Також є варикоз, що обмежує коло вправ і видів спорту. Звичайна фізкультура заходить ’на ура’, але ж нею м´язи не накачаєш.
9
5
1
Ну так у меня лишний. Я не отрицаю.
Но у меня вес есть, а невроза нет. Захожу из интереса. Опять не ошиблась насчёт автора. 55 кг и лишнее
А у вас сколько?
Но у меня вес есть, а невроза нет. Захожу из интереса. Опять не ошиблась насчёт автора. 55 кг и лишнее
А у вас сколько?
3
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу