Где взять терпение. Может,тренинги какие?

2 детей (3 года и 7 месяцев) и это АД
Не нужно писать посты,типа зачем заводили и бла-бла...
Да,не подумали,что будет ТАК сложно,старший был спокойный в детстве,накидал игрушек и гулялся сам,почти не болел до 2 лет.
Сейчас накрыла матов 3-этажных старшему (первый день дома типа болеет,до этого в саду,не дождусь,когда снова в сад), малая балуется стукается обо все,а я сижу и мечтаю снова начать курить (бросила во время первой беременности),сдерживает,что сигареты дорогие.
Не буду! - вот и все,что я слышу целый день от старшего! Вывихнул мне плечо (прыгнул сзади,когда сидела на кровати),покатиться головой вниз с горки,плеваться едой в меня,писять в штаны и мимо горшка и это далеко не весь перечень за 1 день!Забирает у малой игрушки,она потом орет,как резанная!
Малая активная,глаз да глаз за ней,то упадет где-то,то на себя что-то перекинет.На руках крутится,не сидит,в кроватке и стуле вякает.
Я офигеваю!
Ну,где Вы,идеальные мамы берете столько терпения!
Может,тренинги какие?
Уже и муж терпение потерял,вчера пришел в 21 ч с работы,даже поесть не смог,говорит,выключай свет,может,спать уложаться дети,фиг там,пол-ночи малая орала,и потом еще и встала спозаранку!