Скільки секунд\хвилин ви витримуєте планку?

Ще з цiкавого

у меня почти 90кг! Помогите похудеть +41 Есть ли смысл покупать абонемент в Спортлайф, если ходить только по выходным? +5 Фитнес и духи. мой опыт. Мужчины любят это +40 Как начать бегать, если стыдно выходить на улицу среди людей? +15 Приходилось ли вам уходить посреди занятия в фитнес клубе? +30 57 кг - який у вас зріст? І ширина бедер? В мене проблема +55 Какого тренера вибрали б +23 Мужской тип фигуры у девушек - плохо? +16 Как считаете, это нормальный результат или очень мало? +56 Кто реально занимается дома? +19