Бесстыдница• 17 ноября 2015
как правильно считать калории?
Девочки подскажите как правильно считать калории в приложении "Худеем вместе"? Мне надо в день 1400кк, так вот это должны быть только приход или разница приход/расход?
9
0
Ответ дляБесстыдница
тогда печалька
чего, 1400 кк - это нормальный рацион. Чем больше вы израсходуете кк за день, тем лучше.
Ответ дляБесстыдница
тогда печалька
почему? выбирайте низкокалорийные продукты и будет вам сытость)
Ответ дляБесстыдница
Кофе и яичницу с жареным салом и луком
только хотела спросить - не яйца на сале ли вы отведали)))) ну у вас остается еще 700 ккал. это немало. салат. нежирное мясо. нежирный творог. небольшими порциями. от сладкого на сегодня придется отказаться совсем. сварите овощной суп без картофеля. протянете)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу