Бессонница,как вы боритесь с ней????

Question

Меряю от единицы• 25 декабря 2015

Бессонница,как вы боритесь с ней????

Уже пару дней не могу нормально уснуть ,даже снотворные не помогают, чаи тоже пробовала-эффекта ноль, может есть тут,кто столкнулся с такой же проблемой,поделитесь опытом борьбы с этой проблемой...

Уже просто боюсь ночи...

18 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Посоветуйте дерматолога. Киев. +6 Камень в почке,куда бежать? +10 Посоветуйте хирурга по подтяжке груди +12 Добробут Киев Как считаете +29 У кого было воспаление лимфоузла под челюстью +15 Відірвана грижа. Порадьте нейрохірурга. Київ. +15 Якісне пломбування і брекети підлітку у професіонала справи в Києві порадьте. +21 Помогите разобраться со щитовидкой +12 Клініка по очам у Києві +15 Помогите как теперь попасть к врачу? Хэлси +19

Сейчас читают!

При мне сделали комплимент. Упала самооценка +541 острое полиморфное психотическое расстройство 2+372 Знаєте що я зрозуміла на цьому форумі?+331 Сколько у вас длились лохии с кровью?+271 Если бы вас задолбала ваша жизнь +271 Дом продается...5+275 Все это хорошо конечно, но я не знаю, что готовить, девули мои+251

Answer 1 · 2015-12-25T17:58:14+02:00

pilulina• 25 декабря 2015

1

как ни странно, я от кофе очень быстро засыпаю. Кофе- растворимый со сгущенкой.

Answer 2 · 2015-12-25T17:58:39+02:00

Проработник• 25 декабря 2015

2

физическая активность в течение дня
+
кофе после 6 не пить
если не помогает

то еще + сеанс секса перед сном

Answer 3 · 2015-12-25T17:58:41+02:00

Добротная• 25 декабря 2015

3

Такая же проблема

Answer 4 · 2015-12-25T17:59:14+02:00

Ответ дляПроработник

физическая активность в течение дня
+
кофе после 6 не пить
если не помогает

то еще + сеанс секса перед сном

Не помогает

Answer 5 · 2015-12-25T18:01:17+02:00

Божья коровка• 25 декабря 2015

5

коньячку могу выпить рюмку, меня от алкоголя всегда в сон клонит

Answer 6 · 2015-12-25T18:01:42+02:00

дамаАмстердама• 25 декабря 2015

6

С ней не бороться надо, а искать причину.
Переутомление, стресс, невроз?

Answer 7 · 2015-12-25T18:01:55+02:00

Ответ дляДобротная

Не помогает

жаль
тогда к неврологу за адаптолом

Answer 8 · 2015-12-25T18:04:13+02:00

Ответ длядамаАмстердама

С ней не бороться надо, а искать причину.
Переутомление, стресс, невроз?

Невроз

Answer 9 · 2015-12-25T18:06:13+02:00

Ответ дляДобротная

Невроз

тогда к психотерапевту!

Answer 10 · 2015-12-25T18:07:58+02:00

Ответ дляПроработник

жаль
тогда к неврологу за адаптолом

Адаптол это транквилизатор?

Answer 11 · 2015-12-25T18:09:13+02:00

PANTERA_KET• 25 декабря 2015

11

Я начинаю пылесосить в 22-30, потом полы мою, глажка , .... Так бывает 2-3 ночи, потом помирюсь с мужем и сплю как младенец

Answer 12 · 2015-12-25T18:09:44+02:00

Полнолуние,может поэтому вам не спиться?У меня тоже такое бывает,да и очень чуткий сон,а гопота на лавке во дворе,это мой кошмарный сон и ужас((((Если проснусь,то уснуть потом очень сложно.Пропивала депривит,потом и со сном было проще,и засыпала легче и высыпалась хорошо.

Answer 13 · 2015-12-25T18:12:58+02:00

Ответ дляПроработник

физическая активность в течение дня
+
кофе после 6 не пить
если не помогает

то еще + сеанс секса перед сном

Не помогает.
Автор, у меня гормоны шалят, сон ужасный, даже снотворное не берёт. Ищите причину

Answer 14 · 2015-12-25T18:13:04+02:00

Ответ дляZaRaZa

Полнолуние,может поэтому вам не спиться?У меня тоже такое бывает,да и очень чуткий сон,а гопота на лавке во дворе,это мой кошмарный сон и ужас((((Если проснусь,то уснуть потом очень сложно.Пропивала депривит,потом и со сном было проще,и засыпала легче и высыпалась хорошо.

А Вы в этом разбираетесь (в лунных фазах)? У меня уже 3-й день странное ощущение тревоги, хотя я человек не интуитивный. Я уже всех родственников обзвонила на предмет ничего ли не случилось. Уже прям паника какая-то начинается. Может это полнолуние так влияет? П.С. Сон нормальный

Answer 15 · 2015-12-25T18:14:05+02:00

Ответ дляZaRaZa

Полнолуние,может поэтому вам не спиться?У меня тоже такое бывает,да и очень чуткий сон,а гопота на лавке во дворе,это мой кошмарный сон и ужас((((Если проснусь,то уснуть потом очень сложно.Пропивала депривит,потом и со сном было проще,и засыпала легче и высыпалась хорошо.

сейчас уже полнолуние?Пила уже всякие и успокоительные и снотворные и никакого результата

Answer 16 · 2015-12-25T18:14:45+02:00

Звездолётчица• 25 декабря 2015

16

Рано встаю (я сова) , к вечеру просто падаю

Answer 17 · 2015-12-25T18:15:11+02:00

Гигиенишвили• 25 декабря 2015

17

полнолуние, уже несколько лет мучаюсь бессонницей в полнолуние

Answer 18 · 2015-12-25T18:15:32+02:00

Ответ дляОбращеница

Не помогает.
Автор, у меня гормоны шалят, сон ужасный, даже снотворное не берёт. Ищите причину

откуда вы знаете,что гормоны? и от этого бессонница??

Бессонница,как вы боритесь с ней????

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!