графиняВишенка• 26 января 2016
Как набрать вес? Я худая и никогда не поправляюсь((
Девочки, я не тролль, правда! Мне 32 года, я веду образ жизни ленивой гусеницы, но несмотря на минимум физнагрузок и весьма обильное, порой бессистемное питание, не могу набрать больше, чем 48 килограмм веса. У меня рост 168 см, и для того, чтобы у меня появились хоть какие-то бедра и грудь - мне надо весить как минимум 55 килограмм, а лучше - 58. Когда знакомилась с мужем - как раз сидела на гормональных таблетках (неподходящих) и была весьма аппетитных форм. Как с тех таблеток переползла на другие (а потом и вовсе бросила) - вернулась опять в тушку подростка. Муж постоянно пытается меня откормить - мол, ну нельзя быть такой тощей, ну что ж не в коня корм? Да и я сама страдаю - к примеру, мне ОЧЕНЬ холодно зимой, когда все нормальные люди могут хотя бы на перекур выйти в свитере, я закутаюсь в жилетку, куртку, шарф, шапку, перчатки и... всё равно буду дрожать как листочек. Запас питательных веществ такой маленький, что если полдня не поем - могу запросто поймать предобморочное состояние.
Глистов нет, проверяла.
Куда бежать?
Глистов нет, проверяла.
Куда бежать?
показать весь текст
75
0
нее) я просто ищу ж в себе болячки, т.к. тоже проблема как у автора. вот Ваш пост натолкнул на то, что надо провериться.
на сахар кровь надо сдавать два раза - натощак и на сытый желудок. Если мне память не изменяет, то при повышенном натощак и пониженном насыто - ставится сахарный диабет. Но может я и ошибаюсь.
автор, я в 58 ( важила стільки під час вагітності, десь місяць 5-6, явно не худа), а з вашими 168
.
у мене зріст 178, вага 52, бедра 92, талія 62, груди 88 см. за здоров’ям слідкую завжди - і жоден лікар не побачив у мене недобору ваги. правда у мене легкі кістки.
але при 168- 48 кг - це явно не підліток, а середня комплекція.
і ще - не мерхну, навіть навпаки ходжу зимою при -25 в демі або єврозимі, пуховики не переношу, мені в них жарко.
те, чи вам тепло залежить не від ваги, а від способу життя - у мене він активний, відповідно я не мерзну+ норм. обмін речовин.
а те, що вашому чоловіку подобаються повненькі
, так тут кожному своє.
. у мене зріст 178, вага 52, бедра 92, талія 62, груди 88 см. за здоров’ям слідкую завжди - і жоден лікар не побачив у мене недобору ваги. правда у мене легкі кістки.
але при 168- 48 кг - це явно не підліток, а середня комплекція.
і ще - не мерхну, навіть навпаки ходжу зимою при -25 в демі або єврозимі, пуховики не переношу, мені в них жарко.
те, чи вам тепло залежить не від ваги, а від способу життя - у мене він активний, відповідно я не мерзну+ норм. обмін речовин.
а те, що вашому чоловіку подобаються повненькі
, так тут кожному своє.
у меня есть определенные виды физнагрузок, которые я ооочень люблю. Например длительные пешие походы в горы (в молодости весь Крым облазили пешком) с рюкзаком с меня размером. Вот когда я целый день равномерно нагружена - тогда у меня и спину не тянет, и в глазах не темнеет, и сердце не выскакивает. А сейчас 100 метров пробегу - и в боку колет, и отдышаться не могу по 20 минут.
В сторону аэробики и упражнений таких даже и не смотрела никогда, в моем мире их не существует. Но надо обратить внимание)
В сторону аэробики и упражнений таких даже и не смотрела никогда, в моем мире их не существует. Но надо обратить внимание)
Ответ дляСумка с непогодой
автор, я в 58 ( важила стільки під час вагітності, десь місяць 5-6, явно не худа), а з вашими 168.
у мене зріст 178, вага 52, бедра 92, талія 62, груди 88 см. за здоров’ям слідкую завжди - і жоден лікар не побачив у мене недобору ваги. правда у мене легкі кістки.
але при 168- 48 кг - це явно не підліток, а середня комплекція.
і ще - не мерхну, навіть навпаки ходжу зимою при -25 в демі або єврозимі, пуховики не переношу, мені в них жарко.
те, чи вам тепло залежить не від ваги, а від способу життя - у мене він активний, відповідно я не мерзну+ норм. обмін речовин.
а те, що вашому чоловіку подобаються повненькі, так тут кожному своє.
. у мене зріст 178, вага 52, бедра 92, талія 62, груди 88 см. за здоров’ям слідкую завжди - і жоден лікар не побачив у мене недобору ваги. правда у мене легкі кістки.
але при 168- 48 кг - це явно не підліток, а середня комплекція.
і ще - не мерхну, навіть навпаки ходжу зимою при -25 в демі або єврозимі, пуховики не переношу, мені в них жарко.
те, чи вам тепло залежить не від ваги, а від способу життя - у мене він активний, відповідно я не мерзну+ норм. обмін речовин.
а те, що вашому чоловіку подобаються повненькі
, так тут кожному своє.
да понятное дело, что есть и худее меня, я 36 размер одежды ношу, но ведь есть и те, кто при моем росте 34 покупает. Вопрос в том, что мне некомфортно в этом весе, я себя лучше чувствую в +5-10 кг. Я активнее, не так устаю, и в целом ухоженнее выгляжу. Уходят кости, выпирающие в зоне декольте, например.
Есть балетный фитнес, пилатес, трх, да масса всего
У меня ВСД и тоже от прыжочков в глазах темнеет и отдышка, но тренажерка - совсем другая нагрузка. Полтора часа пролетают незаметно )) бегать мне нельзя, хожу на дорожке со скоростью 6-6,5 км/ч
И кстати при росте 176 я вешу 57-58 кг и я старше вас, худой я себя не считаю
У меня ВСД и тоже от прыжочков в глазах темнеет и отдышка, но тренажерка - совсем другая нагрузка. Полтора часа пролетают незаметно )) бегать мне нельзя, хожу на дорожке со скоростью 6-6,5 км/ч
И кстати при росте 176 я вешу 57-58 кг и я старше вас, худой я себя не считаю
Я написала, что это для тех, кто хочет поправиться, но не может, хотя здоров. С каких пор больных диабетом стали считать здоровыми?
Попробуйте ED сбалансированное питание. Его можно принимать как дополнительную порцию еды и набрать вес! В отличии от сладкого и мучного он полезен!могу более детально рассказать о нем!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу