Катастрофа• 28 января 2016
Точка отсчета. С сегодняшнего дня на диету дюкана.
Дано вес 91кг. Мой لидеальный вес - 65кг. Вот собственно и все, удачи мне;)
Кто уже сдвинулся с мертвой точки? Поделитесь результатами и вдохновите меня еще больше
Кто уже сдвинулся с мертвой точки? Поделитесь результатами и вдохновите меня еще больше
23
0
Фото делайте и ровно через месяц покажите результат! После такого заявление Вы просто ОБЯЗАНЫ справиться! У Вас получится!))
Ответ дляЯсноВидящая
Фото делайте и ровно через месяц покажите результат! После такого заявление Вы просто ОБЯЗАНЫ справиться! У Вас получится!))
я подошла к этому серьезно, сделала фото со всех ракурсов, провела тестовый режим и полностью готова. Но фото пока не могу показать, а через месяц покажу до и после
Занесите в телефон ежедневную напоминалку о том, что Вы пообещали показать результат тут! Чтоб не было желания расслабиться и махнуть рукой!
Ловлю на слове!) С Вас фото-отчет через месяц! И имейте ввиду, что фото должны получится классными!)) Не ленитесь - сделайте себе подарок и станьте вдохновительницей для других!
Попытаюсь. я сидела го на Дюкане, но это было до войны, был другой достаток и можно было брать рыбу и мясо в достаточных кол-вах. сейчас сложновато
Ответ дляЯсноВидящая
Ловлю на слове!) С Вас фото-отчет через месяц! И имейте ввиду, что фото должны получится классными!)) Не ленитесь - сделайте себе подарок и станьте вдохновительницей для других!
вот после ваших слов так точно все получится, спасибо. Я просто еще завершаю грудное вскармливание, не знаю как себя поведет организм, но верю что не без усилий, но дойду до своего веса
Я своего еще грудью кормила, а пресс накачала 6 кубиков! Так что все возможно! Верьте, работайте, идите к результату и будет Вам радость!
согласна, финансово тяжеловато, диета достаточно дорогая. Но на других у меня нет никакого результата, а почитав группу и посмотрев результаты поняла что это моя диета
я в интернете искала, сайтов много, но везде написано одинаково. А группу сейчас найду. Главное чтобы меня не кинули в бан за ссылки
Ответ дляЛедиЭл
И я с вами 173 см-67 кг, надо 60-62
, но я не по Дюкану буду, а просто ПП.
, но я не по Дюкану буду, а просто ПП.
не получается у меня пп соблюдать( а дюкана получается. Хотя пп как-то лучше, но организм зараза начинает баловаться
Я на ПП и спорте сбросила 5 кг. Начала заниматься 13 января. И не голодная и подтянктая. Вес изначально 80 кг. Хочу к лету 65.
а за какой период? у меня рядом ошеломительный результат, 70 килограмм за год. Женщине 47 лет, всегда была 160кг. при росте 160 см., колобок одним словом. Когда умер муж, она забыла о себе напрочь. А теперь и мужчину нашла, и порхает просто. До этого дом, работа, поесть, спать. Чувствовала себя старой бабкой, а теперь молодой девушкой)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу