Снегурочко• 02 февраля 2016
Девочки кто худеет?
Вы молоко пьете вообще? Я просто не могу без молока, не знаю, как быть? И что едите из молочки, чтобы худать, а не поправляться!
13
0
я очень люблю молочные продукты, с молоком утром ем хлопья, или могу сделать смузи из молока, йогурта, овсянки и банана, делаю себе протеиновый коктейль вместо ужина, могу молоко в чай добавить, но молоко обезжиренное,точнее 1% , за месяц сбросила 3.5 кг (хожу в спортзал)
кстати молок еще и слизь вырабатывает!Так что особо не налегайте,каши молочные ,если сбрасываете вес , исключите
Если Вы любите молочку Вам прямая дорога на Диету Дюкана. Почитайте. Очень прикольная и рецептов тьма-тьмущая, голодная точно не будете.
Ваше право выбирать. А мне лично нравится.У меня столько подруг на ней по 15-20 кг посбрасывало и плавно перешло на ПП (правильное питание). Они ведь в основных постулатах похожи очень.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу