Утка_в_тапках• 06 марта 2016
как победить целлюлит?
Моя проблема-это полные окорочка(( Если я перестану есть мучное, сладкое, пить много чистой воды, приседать, прыгать со скакалкой, попробую массажи и обертывание-это поможет похудеть и убрать циллик? Что еще нужно делать, чтобы можно было надеть летом шорты??
9
0
Ответ дляУтка_в_тапках
Я уже начала
Вдруг еще какой-то прием кто подскажет))))
Вдруг еще какой-то прием кто подскажет))))
больше упражнений на ноги
я не сдамся!!!
Самый лучший рецепт для борьбы с целлюлитом это регулярный секс начинающий массажем и куни и заканчивающийся полным расслаблением и желательно не менее 2 раз в сутки-можно использовать несколько мужчин если свой не справляется
Если я перестану есть мучное, сладкое, пить много чистой воды, приседать, прыгать со скакалкой, попробую массажи и обертывание-это поможет похудеть и убрать циллик?
-------
перестать есть сладкое, а не только мучное.
пить можно не только воду.
прыгать не нужно (с лишним весом не стоит бить суставы).
массажи - трата времени и денег.
обертывания - бесполезны.
приседания.. вот это оно. но не только приседания (они нагружают только квадрицепс бедра), но еще и румынская тяга, подъемы на носки, гиперэстензии, проработка рук (хотя бы для тонуса мышц).
да, все это поможет.
и поможет раньше чем через 90 дней.
можно еще кидать в себя карнитин 1.5 грамма перед треней. эффект слабоватый (от безопасного всегда эффект слабенький) но он есть.
-------
перестать есть сладкое, а не только мучное.
пить можно не только воду.
прыгать не нужно (с лишним весом не стоит бить суставы).
массажи - трата времени и денег.
обертывания - бесполезны.
приседания.. вот это оно. но не только приседания (они нагружают только квадрицепс бедра), но еще и румынская тяга, подъемы на носки, гиперэстензии, проработка рук (хотя бы для тонуса мышц).
да, все это поможет.
и поможет раньше чем через 90 дней.
можно еще кидать в себя карнитин 1.5 грамма перед треней. эффект слабоватый (от безопасного всегда эффект слабенький) но он есть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу