Постарела в декрете. Как вернуть молодость?

успокоиться и посмотреть на ситуацию критично.
Выделить или отвоевать время для себя. МОжет какие-то обязанности муж может взять на себя ? Вы об этом с ним говорили ? Мужчины ждут просьбы о помощи, сами врят ли предложат...так что поговорите. не стесняйтесь.
Самочувствие и внешний вид напрямую зависят от того, какого вы о себе мнения. любите ли вы себя, уделяете ли время тому. что радует лично вас просто так.
Я тоже молодая мама, хожу на занятия по фитнесу, в нашей компании все с детками. Так вот я заметила. что когда девченки борятся и успешно с разными упражнениями, когда выстаивают планку или дожимают пресс. то и глаза светится начинают. Многие приходили грусными. с лишним весом и проблемами в голове. а теперь появилась увереность. Наверно это из-за достижений.
Малышу год, значит особо его н оставите на долго, это мне понятно. Дальше удет немного легче. когда он станет саостоятельней. Вы не отчаивайтесь.
Еще мне одно время валерьянка помогала. Пила два раза в день. чтобы спать, не переживать. не заниматься самокритикой вместо сна...Только не пила. а рассасывала. Где-то вычитала, что так быстрее действует.
Витамины, спорт, сон у уверенность в том, что вы спарвляетесь -должны вернуть вам молодость. Если на длительные тренировки нет времени. то хотя бы пробежка по утрам, они очень хорошо разгоняют кровь и повышают тонус. А во время бега. как говорит моя тренер: ’Девочки! держим внутреннюю улыбку и получаем удовольствие! ’

Я 6 лет в декрете и мне уже 38 будет.
Такое чувство, что с молодости сразу в старость загнали))
Автор, ребенок у Вас один - это хорошо. После двух лет будет легче. А если в сад пойдет, то еще легче.
Главное - чтобы еще муж понимал и помогал.
Сложнее, когда ты МаПа.

как же хочется исправить свои ошибки в словах((( Извините, спешила и не перечитывала.

А мне кажется, что дело в экологии, некачественных продуктах, много негатива вокруг... Вот наши мамы, бабушки и половины не имели того, что сейчас есть для облегчения для ухода за ребенком, ведения хозяйства, те же памперсы, стиралки-автоматы, посудомойки и прочие девайсы. И они крутились, куда нам, и гуляли на улице по два раза. А у моей бабушки ещё и хозяйство было, корова, свиньи, и дети погодки... А мы, как развалины какие-то ))) тоже и устаю быстро, и бессонница, хотя дети уже большие, муж ещё хочет ребёнка, а мне даже представить страшно, как мне Б и роды перенести в 38 лет, и главное, ребёнка ещё поднять....

Мне 36, малому 6 лет, пока была в браке выглядела хорошо, но все таки хуже чем сейчас. Да у меня сейчас недосып и работаю 6 дней в неделю, но домой иду реально отдыхать а не пахать и загонять себя как раньше. Сын в школу, я на работу, есть возможность вырваться и отвезти в музыкалку, потом работа, потом забираю его и домой. Пока домашка на черновик я просто ложусь и дремлю или просто ’горизонталь’, потом все проверила и за ужин. Дальше как пойдёт. Каждый год с апреля по август хожу в спортзал, весь день как белка бегаю, но при всём этом разбитой себя не чувствую, вещи покупаю редко (финансы не позволяют), но стараюсь брать ’впритык’ и красивые, а не ’абы под все подошло’, сейчас ещё в новые отношения окунулась. Каждое утро пью Супрадин. ЖИЗНЬ прекрасна не загоняйте себя, любите

Спасибо) Вы верно сказали относительно необходимости отвоевывать время на себя, с этим как раз самая большая проблема.

Автор,как с меня писали(((только мне 34

Как про меня, только я в без перерывном декрете уже 4.5 года. После первого через 2 года второго. И чувствую еще как минимум 1 год сидеть дома. Детей оставить не с кем. Мы переехали от мужа с Мариуполя ко мне на родину в Полтаву.У мужа матери нет, мои родители не помощники(отец работающий пенсионер, мать болеет, отмирание клеток мозга). Мне 37 лет. + 15 лишних кило после вторых родов. Максимум что я могу делать -это планка. И то через 1 минуту младший прибегает и на спину забирается. Невозможно что-то делать.
Этот ’день сурка’ каждый божий день. Устала. Безденежье замучило. Младший очень активный, я реально таких как он еще не видела. И это без преувеличения. Это какой безперерывный энерджайзер.
Хочеться и прическу и маникюр, и педикюр, и шугаринг. Маникюр не делала уже 4 года.
Вечно на себя денег уже нет.
Фитнес , как пишут многие. , какой бег поутрам. А кто с детьми сидеть будет, а фитнес тоже не бесплатный. Тут даже не хватает тупо бабского общения, даже потрындеть не с кем во дворе. Никто с детьми не гуляет, всем лень за ними бегать, так они их на колясочках и великах возят.
Как-то так все сумбурно написала, ну простите, уж больно тема животрепещущая.
Но все равно я не отчаиваюсь, будет и на моей улице праздник. На прическу накоплю, с каждой своей продажи откладываю по 15 грн. Похудею, благо дело пост, что -нибудь придумаю. Но молодость и легкость верно. В наши то годы.

Вот по этому я в 33 детей не хочу. Только три года назад доработалась до начальника, с нормальной зарплатой и свободным графиком. Пожить хочу как человек.