Сегодня я не я• 30 марта 2016
Ну не могу я без сладкого! Как минус 10 получить?
Понимаю, что это не реально, но нужно минус 10 после родов, а без сладкого не могу. 2 дня держусь,потом срываюсь
Как быть? Чем аппетит уменьшить?
Как быть? Чем аппетит уменьшить?
15
0
Не держитесь. Просто понемногу уменьшайте количество и качество ’сладкого’.
Конфеты замените фруктами. Сахар-фруктозой (в чай).
Делайте фруктовое желе на фруктозе , только используйте натуральные фруктовые соки и компоты для этого.
Конфеты замените фруктами. Сахар-фруктозой (в чай).
Делайте фруктовое желе на фруктозе , только используйте натуральные фруктовые соки и компоты для этого.
Я сейчас на разгрузочном дне с шоколадом. На день 1 литр кефира и 100 гр шоколада больше 75 процентов какао, плюс 2 раза в день чай.
Альфа липоевая кислота Вам в помощь. Сбросила 10кг с ней. Отбиваетт тягу к сладкому. На iherb заказывала.
и не просто считайте калории , а еще бжу высчитайте и вперед. сладкое тоже можно, фруктозой ничего заменять не надо. я на калоризаторе считаю, мне нравится. там и рецепты есть, вот например
я тоже сладкое обожаю. но просто не покупаю и все)))
Когда 2 детей и муж не могут пить чай без сладкого, как тут не купишь? а купил им, и сам с кофеечком согрешил
мой сын тоже сладкое любит, но могу ему купить булочку(слойки любит) ОДНУ и мне не достанется:) и так же с конфетой
тогда или считайте калории и включайте колораж конфет в общее количество за сутки или решите для себя окончательно-или сс конфетами толстой ходить или стройной и красивой.
я ем черный шоколад, раньше тоже сладкоежка-маньячка была, перешла на шоколад, со временем попустило
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу