Сегодня сержусь• 31 марта 2016
Девочки,кто поборол невроз,зайдите,пожалуйста)))
Очень важно услышать,кто справился с неврозом(ВСД и все вытекающие последствия). Напишите о себе)))
23
0
ой я уже сто раз писала,все банально,спорт 3 раза в неделю,здоровый образ жизни,витамины,аутотреннинг и самовнушение,изоляция себя от новостей и стресогенных факторов по возможности, занятость работой не обременяющей.
Я не змогла,але в мене дуже важкий стан був,па по кілька раз в день і сильна тривожність,на вулицю інколи не могла вийти
немало как по мне,пару лет точно,со временем па учишься контролировать к примеру, и уже можешь побороть в самом начале,а потом и вовсе сходят на нет.На массажи еще ходила,очень помогало.
накатывает иногда. Был ужаснейший невроз.
Похудела на 7 кг. за месяц, че только со мной не было.
Голова кружилось, предобомрочное состояние, сухость во рту, бессонница, сердцебиение, страхи, паническая атака
Похудела на 7 кг. за месяц, че только со мной не было.
Голова кружилось, предобомрочное состояние, сухость во рту, бессонница, сердцебиение, страхи, паническая атака
ну это такое все,притупляет.
Мне советовали афоьазол пить,он не тормозит, и убирает состояние тревожности(мой терапевт) но я как-то и не пила. Очень помогают витамины,особенно комплекс витамина В(нейровитан пила)
Постоянно занимаюсь аутотренингом...бывает лучик солнышка в голове и позитив,но секунд пять,и все опять грусть((
А никто не написал,что прежде всего нужно найти и устранить причину невроза!!!!! Страдала 8 лет,было тяжелейшее состояние,не спала,не ела задыхалась.спасло то,что описано в посте 3. Через не могу,нехочу,через тяжело и через плохо.и ни с кем не обсуждать свое состояние.после этого родила двоих детей,все прошло.но если сильно переживаю,принимаю таблетку гидазепам.вот и все.
У меня в декрете все оочень обострилось!Хоть капельку волнуюсь,сразу кружиться голова,шаткость(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу