Укуси меня• 12 июня 2013
Талия и железный обруч
Девочки подскажите, начала крутить железный обруч, по 20 минут на каждую сторону.Кто еще крутит обруч? Результаты есть??? Кто как крутит?
15
0
20 минут!? и вам не больно?
я купила, но это гитлер а не обруч. и 5 минут не могу прокрутить. так бьет :(
помню в далеком детстве у меня был алюминиевый, вот было удобно :(
я купила, но это гитлер а не обруч. и 5 минут не могу прокрутить. так бьет :(
помню в далеком детстве у меня был алюминиевый, вот было удобно :(
как вы его в противоположную сторону научились крутить 
а по теме есть толк,у моей кумы тоже железный и результаты на талии очень даже.
а по теме есть толк,у моей кумы тоже железный и результаты на талии очень даже.
У меня старый алюминевый без утяжелителя, мне норм;) вчера посоветовали напрягать пресс, сегодня чуть болит, а на сет того что крутить в другую сторону, не знаю, как то все само собой получаеться;))) мне не больно;))
Ответ дляМама Карло
как вы его в противоположную сторону научились крутить
а по теме есть толк,у моей кумы тоже железный и результаты на талии очень даже.
а по теме есть толк,у моей кумы тоже железный и результаты на талии очень даже.
Извиъните за вопрос, а ваша мама похудеть хотела, или просто для более четкой линии талии крутила???? Просто у меня нет жира, но талия не отчетливо видна( такая от природы) я хочу сделать боЛее отчетливую линию талии, как думаете получиться???)))
Уменя ОГ 83
ОТ 62
ОБ 83
Уменя ОГ 83
ОТ 62
ОБ 83
вот я сдесь купила черно белый хула хуп брадекс с магнитами и могу лично за себя сказать я не спортсменка физически не подготовлена ну только прес качала ! сама по себе худая но живот после родов и без талии осталась зрелище скажем так желает лучшего )))))))) мне посоветовал наш инструктор купить обруч с весом 1.3 кг и чтоже моя талия и живот были 73 а сечас 68 прошло только 2 3 недели это не реклама этому обручу но живота у меня уже практически нет . крутила я его первый день минуты 2 как выдержала на следущий день было больно не крутила и вот так вот через день я дошла до 40 минут ничего не отбила все в порядке по началу крутиш неприятно скажем так но перетерпеть пару минут и потом вапще его не чуствуеш даже хочеться по тяжелей уже но еще нельзя такой вес нужно менять на больший когда пол года покрутиш
нужно научится правильно его крутить, когда купили начала крутить были синяки, сейчас такого уже нет никогда у меня.
у мамы спрашу может она в молодости тоже крутила,а вот кума крутила чтоб убрать бока и сделать талию так сказать и у нее получилось,но знаю что она крутила ежедневно в любое время и в любом состоянии
Ответ дляМама Карло
автор так у вас отличная фигура нафига вам обруч 
Талии нет(((( она прктически не выделена;((((вот и хочу попробоватть сделать ее(
Ответ дляМама Карло
Уменя ОГ 83 ОТ 62 ОБ 83
вам надо накушать попу
вам надо накушать попу
Я думаю если качать попу, она не увеличиться;(( а мне нужно бедра увеличивать и попу;(((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу