Милые девченки ))) кто курил поделитесь опытом как вы бросили??? Вот у меня никак не получается. Пока все хорошо не курю, как только что- то случаеся на эмоциональном уровне, так сразу и беру сигарету... Может у меня силы воли нет)))
21
0
Да я также,то курюто бросаю)))
Вот было время когда не курила это беременность и после 2 года, а после снова
Вот было время когда не курила это беременность и после 2 года, а после снова
Курила с школы,потом узнала что в положении и бросила. Мечтаю до сих пор про сигареты
и даже снятся...
Но как подумаю сколько не курила жалко и начинать.Вообщем держусь.
и даже снятся... Но как подумаю сколько не курила жалко и начинать.Вообщем держусь.
я бросала "с перепугу" ))) Курила 7 лет, бросила в один день. Иногда хочется в руках покрутить сигаретку, понюхать, когда она незажженная )))) Кручу и нюхаю но не больше. Понимаю, что курить больше не буду - это реально опасно для жизни.
Мне кажется, чтобы бросить курить, нужно к этому прийти. Нужен повод. Есть девушки, для которых и беременность не причина, есть такие, кто единожды кашлянув, возле курильщика не станут )
Автор, попробуйте сходить на флюрографию ))) Правда ) Моя сестра так завязала - ей показали фото на экране, показали, что в легких за ее 8-летний стаж курильщика, уже произошли необратимые изменения - как отрезало.
Мне кажется, чтобы бросить курить, нужно к этому прийти. Нужен повод. Есть девушки, для которых и беременность не причина, есть такие, кто единожды кашлянув, возле курильщика не станут )
Автор, попробуйте сходить на флюрографию ))) Правда ) Моя сестра так завязала - ей показали фото на экране, показали, что в легких за ее 8-летний стаж курильщика, уже произошли необратимые изменения - как отрезало.
Я бросила курить как забеременила,не курю уже 2 года хочется ужас особенно когда нервничаю.До этого много раз начинала бросала,а сейчас жалко начинать знаю что буду потом мучатся бросать.Вот тоже держусь и всегда стараюсь когда вижу девченок курящих говорит про себя -фу как не красиво ну и тд,типа самовнушения-пока помогает.Удачи,просто соберитесь и сильно-сильно надо этого хотеть,тогда все получится
Курила около 14 лет. Забеременела,постепенно уменьшала количество скуреных вдень сигарет и где-то на 7-8 месяце в один прекрасный день были на природе,собирали грибы,подруга с мужем(её муж)предложили мне отдохнуть,посидеть на полянке,я отказалась,так-как Костик(супруг подруги)курец,и я знала если останусь закурю.Через несколько дней захотелось подымить..взяла сигареты что остались,сломала их и выкинула в мусор.Потом снился сон что я курю и думаю-ну какого фига,ведь бросила...-а проснулась и от сердца отлегло.
Вчера доченьке исполнилось полтора годика :) не курю и не хочу начинать сначала,уж больно много я своего организма угробила!
с ув.Слава
Вчера доченьке исполнилось полтора годика :) не курю и не хочу начинать сначала,уж больно много я своего организма угробила!
с ув.Слава
Советуют книгу Дейла Карнеги "Легкий способ бросить курить" сама читала, даже влечение начало пропадать, но потом снова задымела, хотя многим типо помогла.
Позвольте Вас немного поправить. Возможно Вы имели в виду книгу Аллена Карра? Действительно сильная книга. Многим знакомым помогла, даже сам бросил прослушав ее в аудио-варианте (на чтение к сожалению нет времени). Правда для достижения результата надо действительно хотеть бросить курить. Вот ссылка: http://allenkarr.info/" target="_blank" >
Ответ дляМиа
Курила с школы,потом узнала что в положении и бросила. Мечтаю до сих пор про сигареты и даже снятся... Но как подумаю сколько не курила жалко и начинать.Вообщем держусь.
и даже снятся... Но как подумаю сколько не курила жалко и начинать.Вообщем держусь.
у меня так само,курила со шл=колы как паровоз,заб.бросила,не курю 2 года,сняться тянет,но пока держусь)))
класная штука электронная сигарета,низнаю помогает ли бросить ???,но я пробовала так побаловаться понравилось,как настоящая,думаю купить
класная штука электронная сигарета,низнаю помогает ли бросить ???,но я пробовала так побаловаться понравилось,как настоящая,думаю купить
У меня была такая ситуация,что я твердо решила больше не курить,после 15-летнего стажа уже и задышка появилась и тяжесть в легких,и головные боли..Плюс планировала беременность.
И поехала с подружкой за компанию в наркологию(Донецк) к знаменитому Закревскому,поставили мы иголки в уши у него.Это помогло ,но ещё раз скажу-было твердое желание бросить(на эмоциях бы может когда то и сорвалась бы,после иглоукалывания-нет).Это было в 2005 году,до сих пор и не тянет.Да и не потянет уже
И поехала с подружкой за компанию в наркологию(Донецк) к знаменитому Закревскому,поставили мы иголки в уши у него.Это помогло ,но ещё раз скажу-было твердое желание бросить(на эмоциях бы может когда то и сорвалась бы,после иглоукалывания-нет).Это было в 2005 году,до сих пор и не тянет.Да и не потянет уже
Прочитала книгу Аллена Карра три раза. Результат был нулевой, притом что бросить курить решила твердо. Есть очень сильная молитва Амвросия Оптинского о страсти курения. Она коротенькая, но какая мощная... Я читала ее каждый день утром и перед сном. Сходила в церковь, отстояла службу и очень-очень просила Бога избавить меня от этой пагубной страсти. До этого я долго не могла забеременеть вторым ребенком и буквально через 4 месяца после того как бросила курить узнала, что жду моего маленького. Чудеса каждый день происходят в нашей жизни! Просто надо очень сильно на себя рассердиться, что какая-то маленькая сигаретка управляет всей вашей жизнью. Не курю, Слава Богу, уже 4 года.
Да это конечно проблема. Стаж курения был 15 лет. Всегда хотела бросить, ну как тут бросишь, если все вокруг друзья и сотрудники курят и зазывают, на кофеек , а где кофеек там и сигаретка)))) Всегда было противно - особенно после того как пришел домой и покурил в закрытом помещении и вещи твои смердят и волосы - ужас. И тут я знакомлюсь со свои буд. мужем, он не курит вообще. Я постоянно курю при нем и вмашине. Никогда не далал мне замечания, бросить или воняет как от пепельницы или т.п. , даже по моей просьбе покупал мне сигареты, НО никогда не давал мне прикуривать. Типа покупаю, не запрещаю, но не даю прикуривать. Я и сама начала задумываться как ему бедненьклму противно целовать и дышать этой гадостью. У нас начались разговоры о малыше, о планировании. И о чудо, не знаю какая молния меня ударила я решила бросить курить. Было это воскресенье ( как сейчас помню) была на работе. Сначала выдержала не идти пить кофе со всеми, в течении дня тоже держалась и так целую неделю выдержала. Боялась чесно говоря выпить кофе, думала потянет. Но выпила и не потянуло. Потом ждала очередную пьянку, ДР у подруги. Это же понятно выпил и сигарет за сигаретой. Боялась. Но выпила, не выдержала закурила, но буквально 3 затяжки и так противно стало(((( фууу. Не курила))) потом полетели на отдых и буквально там под кофеек тоже сделал пару затяжек и ВСЕ!!!! Сейчас уже 4 года как не курю и НЕ ТЯНЕТ. Хотя мой муж был уверен,так как я курила, что после родов начну опять. Не угадал))) И сейчас я безумно счастлива, что не курю, что хватило сил бросить. И это все благодаря мужу, любви к нему и буд. малышу!!!!
ВЫ абсолютно правы, конечно же Аллен Карр... чтот меня попутало с Карнеги, общего только что оба учать как жить
Я тоже бросила когда узнала, что жду маленького. Да и муж не курит, друзья... Никто из родни, кроме дедушек. Так что сама обстановка не располагает 
УРА!!!! Вот спасибо этому дядьке!!! Я бросила курить!!! Месяц назад, меня не тянет, стаж был большой, силы воли - ноль, Я СЧАСТЛИВА!!
Сначала мой кум бросил курить, а я все удивлялась, ну как Он мог, столько курил, все звала его с собой на площадку, а он не сдавался, и даже мук сомнения не было, а в глазах -ЖАЛОСТЬ КО МНЕ! Теперь у меня в глазах тоже чувство к курящим, и я точно знаю что больше курить я не буду, и поводов у меня больше не будет, я психологически не зависима от курения. Спасибо Аллен Карр!
Девченки присоединяйтесь! а я пойду искать психологию похудения....
Сначала мой кум бросил курить, а я все удивлялась, ну как Он мог, столько курил, все звала его с собой на площадку, а он не сдавался, и даже мук сомнения не было, а в глазах -ЖАЛОСТЬ КО МНЕ! Теперь у меня в глазах тоже чувство к курящим, и я точно знаю что больше курить я не буду, и поводов у меня больше не будет, я психологически не зависима от курения. Спасибо Аллен Карр!
Девченки присоединяйтесь! а я пойду искать психологию похудения....
посмотрите в инете что сейчас происходит с вашимы легкими и сколько там слизи и гнили от сигарет собирается. Сразу перехочется.
я курила 6 лет,с перерывом на беременность и кормление грудью ( 4 месяца) закурила как только молока не стало,покурила пару месяцев,а потом застыдила себя до такой степени что взяла и бросила,хотя думала что не смогу,от мамы должно пахнуть мамой)))мне было стыдно перед своим ребенком,вот так и бросила,сейчас малышу уже 4 года,я счастлива что не курю.))
Комментарии к ответу