волосатое стекло• 21 апреля 2016
Посоветуйте маме 3х детей! Как бурать живот после родов уже год прошел!!
У меня 3е деток! Старшей 7 лет и двойняшкам 1 год. Мне 35 лет!
После родов проблемы с сосудами и головные боли. Поправилась на 5 кг. Но скинуть никак не могу. Весь жир как бы на пузе сидит, хожу как беременная, даже походка как у беременной!! Жуть! Знаю что как дура, но реально бывает времени нет даже зубы почистить((
Собираюсь сворачивать грудное кормление.
После родов, особенно последних, на животе остался спасательный круг и сам живот - как бы не встал на место, и понятно)) Беременность была тяжелой, много нервов, почти не двигалась! Научилась кушать даже когда не хотелось из за токсикоза и чтоб молоко было. Реально сейчас уже привычка!!
Может подскажите быстрые упражнения и обертывание или еще что то что можно делать быстро и не дорого дома!! Дети беспокойные, спят мало, едят много))) Как убрать пузо??? Нужны реальные советы! Может у кого то есть опыт? Киньте какие то реальные ссылки!
Добрым людям заранее спасибо))
Злюки проходите мимо)
После родов проблемы с сосудами и головные боли. Поправилась на 5 кг. Но скинуть никак не могу. Весь жир как бы на пузе сидит, хожу как беременная, даже походка как у беременной!! Жуть! Знаю что как дура, но реально бывает времени нет даже зубы почистить((
Собираюсь сворачивать грудное кормление.
После родов, особенно последних, на животе остался спасательный круг и сам живот - как бы не встал на место, и понятно)) Беременность была тяжелой, много нервов, почти не двигалась! Научилась кушать даже когда не хотелось из за токсикоза и чтоб молоко было. Реально сейчас уже привычка!!
Может подскажите быстрые упражнения и обертывание или еще что то что можно делать быстро и не дорого дома!! Дети беспокойные, спят мало, едят много))) Как убрать пузо??? Нужны реальные советы! Может у кого то есть опыт? Киньте какие то реальные ссылки!
Добрым людям заранее спасибо))
Злюки проходите мимо)
8
0
Я тоже послушаю,мне 31- детке младшей 5 мес. Живот всегда был моей проблемой,а сейчас просто ужас- как на 6,7 месяце( огромный спасательный круг.Набрала после родов 10кг.и никак не могу скинуть,постоянный жор.
Держитесь , все восстановится. Думаю пока кормите живот сильно не уйдет. Едите много в то числе и из за недосыпания, по себе знаю )))) Просто двойняшки да еще годовасики это оооочень тяжело. Кроме всех упражнений вам надо успокаиваться , набираться энергии. Есди есть святая свободная минута - просто релаксируйте, лежите. Йога, восточные гимнастики хорошо восстанавливают жизненную энергию. Очень хорошо действует хаммам, только с массажем. Или баня.
Пс: начала урутить хулахуп- начало тянуть внизу живота,проверилась по гинекологии все ок,думаю подождать немного и снова попробовать,прес качать тоже пока не выходит- выскакивают 2 позвонка все время(
Очень хорошо помогает дыхательная гимнастика с Мариной Копран. Мне 35 и у меня 2 КС. Прошлым летом очень хорошо подтянулся живот за 2 мес. А ещё я каждый день делала упражнения ’талия за 5 мин’ . Реально нашла в ютьюбе и каждый день делала. А дышала по Копран пока вспашке с коляской гуляля - малышка спит, а я хожу и дышу 
Я не могу крутить его! У меня есть но дети как вьюны под ногами все время, муж на работе целыми днями до ночи!!! Я сама с детьми. Только беру его в руки они сразу ко мне с двух сторон лезут и смеются, куда их деть! А дневного сна почти нет, весят на мне.
Какая баня????? Я с утра до ночи с 3мя детьми!!! Не буду писать свое расписание дня)) Я помыться не всегда успеваю! Ночью они тоже все время просыпаются и плачут, зовут меня. Днем они все время делают шкоду - это ураган в квартире. А после прогулок я просто вымотана! Прям дипресуха... Заедаю проблемы.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу