Даха-сваха• 21 апреля 2016
Как уменьшить попу и бедра и при этом сохранить грудь???
Хочу похудеть в попе и бедрах, муж говорит чтоб не вздумала садиться на диету так как грудь исчезнет. прошлым летом попа и ноги меня устраивали, но грудь исчезла. вес был 47 кг при росте 164
сейчас вес 50-51 кг. грудь есть но попа и бедра тоже приличные. Муж говорит чтоб я только спортом ее убирала и все. Но ведь без ограничений в еде толку не будет. А начну себя ограничивать будет худеть грудь...
Вот такая дилема...
сейчас вес 50-51 кг. грудь есть но попа и бедра тоже приличные. Муж говорит чтоб я только спортом ее убирала и все. Но ведь без ограничений в еде толку не будет. А начну себя ограничивать будет худеть грудь...
Вот такая дилема...
23
0
Вы видно никогда не ходили в тренажерку или на фитнесс)))
Ваши умозаключения об этом говорят)
При правилтном сбалансированном питании и каком то спорте ( фитнес, тренажерка, пилатес ....что по душе вам) модно оттачить фигурку в нужных местах, нарастить/ подсушить где требуется
Ваши умозаключения об этом говорят)
При правилтном сбалансированном питании и каком то спорте ( фитнес, тренажерка, пилатес ....что по душе вам) модно оттачить фигурку в нужных местах, нарастить/ подсушить где требуется
такая же проблема.после вторых родов поправилась,раньше была худющая,и 50 не было.сейчас всё нравится,появились ноги,попа,грудь.И живот-брюшко.Надо убирать,но на диету не хочу,исчезнет всё остальное.
к сожалению могу заниматься только сама дома, чтоб ходить в зал или еще куда то не с кем оставить ребенка а на няню средств нету...
Сама дома пробовала заниматься, но на пятый день тренировок только начинала заниматься сразу голова начала кружиться сильно
Сама дома пробовала заниматься, но на пятый день тренировок только начинала заниматься сразу голова начала кружиться сильно
Муж вечером не может посидеть с ребенком, чтоб вы сбегали на тренировку?
Кстати- и просто бег ооочень классно подтянет ваши проблемные зоны
А по поводу головокружений- пробуйте другие программы, сейчас в инете валом этого добра. Не подошла одна, подойдет другая.
По мне, так вы ленитесь.... Все решается! И без нянь, и без изнурительных диет ( вам то они ваще противопоказаны с впшими данными веса и роста)
Кстати- и просто бег ооочень классно подтянет ваши проблемные зоны
А по поводу головокружений- пробуйте другие программы, сейчас в инете валом этого добра. Не подошла одна, подойдет другая.
По мне, так вы ленитесь.... Все решается! И без нянь, и без изнурительных диет ( вам то они ваще противопоказаны с впшими данными веса и роста)
капец, я когда была 47 кг у меня вообще ничего не было, анорексичка
при вашем же росте грудь 0, попа 0 ручки пальцами обнимала
при вашем же росте грудь 0, попа 0 ручки пальцами обнимала
У меня 46, рост 160, я не считаю , что я худая
Сделайте пластику , а перед этим худейте себе на здоровья
Сделайте пластику , а перед этим худейте себе на здоровья
муж поздно приезжает и уставший пока его покормлю уже и спать нужно ложиться. буду пробовать заниматься. как думаете попу реально подтянуть если делать эти упражнения
я люблю скакалку, это минимум который помогает подтянуть тело хорошо+ ребенок на виду всегда
и очень класно планки разные, это можно дома делать
еще зарегистрируйтесь в инстаграме, там есть суппер группа
и еще одна изи хоум трейнинг называется
и очень класно планки разные, это можно дома делать
еще зарегистрируйтесь в инстаграме, там есть суппер группа
и еще одна изи хоум трейнинг называется
я вас понимаю
я сейчас вешу 46,хочу 50-51 (но это уйдет все в попу
а грудь и лицо ???)попробуйте приседание.14 лет назад весила 64кг ,была ’хомячком’
я сейчас вешу 46,хочу 50-51 (но это уйдет все в попу а грудь и лицо ???)попробуйте приседание.14 лет назад весила 64кг ,была ’хомячком’
Вам правильно скакалку советуют
А этот комплекс на видео не открылся у меня, но вижу на заставке прекрасное упражнение для ягодичек и задней поверхности бедра!
А этот комплекс на видео не открылся у меня, но вижу на заставке прекрасное упражнение для ягодичек и задней поверхности бедра!
пластику
Девушка, вы стройняшка. А попа у женщины не должна быть тощей - мужу должно быть за нее приятно подержаться. Так что не морите себя голодом, лучше упражнения поделайте для ног и ягодиц. И все.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу