Аноним• 20 августа 2012
Аквафитнес помогает стать стройнее?
8
0
да это очень эффективно, я ходила до беременностей 3 года подряд, с сентября собираюсь опять, тело гладкое, целлюлита нет, и сравнительно не тяжело, я например терпеть не могу спортзалы, шейпинги и всякое такое, и никакой мышечной боли
Помогает однозначно на все 100%, как говорила мой тренер по фитнесу, 1 занятие аквааэробикой заменяет 3 занятия фитнесом. Я по себе даже проверила, все прошлое лето провели на отдыхе на воде и я каждый день делала упражнения в воде, не значительные но все же. И результат я видела. Кстати тоже хочу пойти на аквааэробику. Весной искала узнавала, нашла, но так и не получилось ходить(((
я ходила будучи беременной - с 7 по 9 месяц. Стройнее, ясное дело, в такой период не стала:))) Но состояние души и тела явно улучшилось, сон наладился, стала спокойнее... После занятий еще на пару минут сидела в легенькой сауне.
Согласна со всеми. Я занимаюсь аквааэробикой.
Тело стройнее, животик, бочка все уходит... + ко всему развивается дыхательная система, позвоночник выравнивается, уходит плохое настроение, ведь водичка смывает весь негатив :) я с удовольствием хожу в бассейн ) И Вам советую
Тело стройнее, животик, бочка все уходит... + ко всему развивается дыхательная система, позвоночник выравнивается, уходит плохое настроение, ведь водичка смывает весь негатив :) я с удовольствием хожу в бассейн ) И Вам советую
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу